นักดำน้ำหน้าใหม่มักจะรู้สึกถึงความตื่นเต้นและความกลัวเมื่อนึกถึงการดำน้ำลึก การดำน้ำลึกอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและมีสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอนในการรักษาระดับความระมัดระวังเช่นกัน

ลึกแค่ไหน

นักดำน้ำที่แตกต่างกันมีแนวคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับเวลาที่การดำน้ำถือเป็นการดำน้ำลึก เพื่อให้เป็นไปในมุมมองนักดำน้ำ Open Water ได้รับการรับรองในการดำน้ำถึง 60 ฟุต / 18 เมตรและนักดำน้ำขั้นสูง Open Water ได้รับการรับรองให้ดำน้ำได้ถึง 100 ฟุต / 30 เมตร ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตร Advanced Open Water นักเรียนจะดำน้ำลึกถึง 100 ฟุต / 30 เมตรดังนั้นสำหรับนักดำน้ำ Advanced Open Water ความลึกใด ๆ ที่สูงกว่า 60 ฟุต / 18 เมตรอาจเรียกได้ว่าลึก ขีด จำกัด ของการดำน้ำเพื่อการสันทนาการนั้นถือว่าอยู่ที่ 140 ฟุต / 40 เมตรและนี่คือความลึกที่นักดำน้ำที่ผ่านการฝึกอบรมในการดำน้ำลึกได้รับการรับรองว่าจะลงไป โดยปกติแล้วการดำน้ำลึกนั้นถือว่าเป็นการดำน้ำระหว่าง 100 ฟุต / 30 เมตรถึง 140 ฟุต / 40 เมตร

ทำไมต้องดำน้ำลึก?

เหตุผลหลักในการดำน้ำลึกคือการเห็นสิ่งที่คุณไม่สามารถมองเห็นได้ในระดับความลึกตื้น เป็นเรื่องปกติที่พบซากเรือที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นอย่างดีในระดับน้ำลึกเนื่องจากความลึกที่มากขึ้นหมายถึงการได้รับคลื่นพื้นผิวน้อยลง คุณจะพบว่าชีวิตทางทะเลที่แตกต่างกันนั้นมีความลึกต่างกัน ในแนวปะการังเขตร้อนเป็นเรื่องปกติที่จะพบปะการังที่มีสุขภาพดีที่ระดับความลึกที่มากขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดดและนักดำน้ำน้อยลง ปลาจำนวนมากและสัตว์ทะเลอื่น ๆ ก็ชอบความลึกมากกว่า แน่นอนข้อเสียของการดำน้ำลึกคือการมองเห็นและสีน้อยลงเนื่องจากแสงแดดน้อย นักดำน้ำจำนวนมากจะมีแสงดำน้ำเพื่อนำสีกลับคืนสู่ปะการังและจำเป็นต้องใช้แสงแฟลชเพื่อถ่ายภาพที่ความลึกมากกว่า 15 ฟุต / 5 เมตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการดำน้ำลึก

ความกังวลในการดำน้ำลึก

เช่นเดียวกับการดำน้ำประเภทสันทนาการส่วนใหญ่การดำน้ำลึกนั้นปลอดภัยมากตราบใดที่ยังมีข้อควรระวังที่เหมาะสม ความกังวลหลักในการดำน้ำลึกคือโอกาสในการเจ็บป่วยจากการบีบอัดการบริโภคอากาศอย่างรวดเร็วและการง่วงซึมของไนโตรเจน

เนื่องจากความดันที่เพิ่มขึ้นในระดับความลึกที่มากขึ้นโอกาสในการเจ็บป่วยจากการบีบอัดจึงเพิ่มขึ้น สิ่งนี้สามารถโต้กลับได้โดยการวางแผนการดำน้ำอย่างเหมาะสมโดยใช้ตารางการดำน้ำหรือคอมพิวเตอร์ดำน้ำและให้แน่ใจว่าคุณขึ้นช้าและดำเนินการด้านความปลอดภัยหรือหยุดการบีบอัดให้เสร็จสมบูรณ์ นักดำน้ำบางคนเชื่อว่าการหยุดลึกลงไปนอกเหนือจากการหยุดความปลอดภัยตามปกติภายใน 3 นาทีจะช่วยลดโอกาสที่ผู้ป่วยจะเจ็บป่วยจากการบีบอัด ชุมชนยาดำน้ำยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการหยุดดังกล่าวแม้ว่าพวกเขาจะไม่คิดว่าจะก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ

เนื่องจากการใช้อากาศอย่างรวดเร็วมากขึ้นที่ระดับความลึกมากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบโฆษณามาตรวัดอากาศอย่างใกล้ชิดเพื่อให้อากาศสำรองที่มากขึ้นในตอนท้ายของการดำน้ำ ขอแนะนำให้ใช้แหล่งอากาศสำรองในกรณีที่คุณมีอากาศเหลือน้อย นี่หมายถึงการเพิ่มอากาศขนาดเล็กหนึ่งกระบอกที่เรียกว่าขวดม้าหรือมีถังลดลง ถังหล่นเป็นทรงกระบอกเพิ่มเติมที่มีตัวควบคุมติดอยู่ซึ่งห้อยลงมาจากเชือกจากเรือดำน้ำ ปกติจะแขวนที่ 15 ฟุต / 5 เมตรเพื่อให้สามารถเข้าถึงได้อย่างง่ายดายในช่วงหยุดความปลอดภัย

ข้อกังวลประการที่สามเมื่อการดำน้ำลึกคือการง่วงซึมของไนโตรเจน อากาศที่เราหายใจประกอบด้วย 79 ไนโตรเจนซึ่งเป็นก๊าซเฉื่อยที่ไม่มีผลต่อร่างกายของเราภายใต้แรงดันพื้นผิวปกติ อย่างไรก็ตามเมื่อเราลงไปในน้ำความดันที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มความดันบางส่วนของไนโตรเจนซึ่งหมายความว่ามันมีผลเช่นเดียวกับการหายใจความเข้มข้นของไนโตรเจนมากขึ้น ไนโตรเจนที่เพิ่มขึ้นนี้ส่งผลต่อประสาทในสมองของเราและทำให้เกิดความรู้สึกคล้ายกับความมึนเมา การง่วงซึมของไนโตรเจนกลายเป็นที่สังเกตได้สำหรับคนที่แตกต่างกันในระดับความลึกที่แตกต่างกัน แต่เริ่มส่งผลกระทบต่อคนส่วนใหญ่ที่ประมาณ 50 ฟุต / 15 เมตร โดยปกติแล้วเอฟเฟกต์แรกนั้นมักจะมีการกระตุกนิ้วตามมาด้วยการคิดอย่างช้าๆวิงเวียนงุนงงและการตัดสินใจที่บกพร่อง คนส่วนใหญ่รายงานว่ารู้สึกถึงผลกระทบของการง่วงซึมของไนโตรเจนที่ระดับความลึกมากกว่า 100 ฟุต / 30 เมตร ยิ่งคุณใช้เอฟเฟกต์มากขึ้นเท่าไหร่ ไนโตรเจนยาเสพติดทำให้ไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาวและอาการทั้งหมดจะถูกบรรเทาทันทีที่นักดำน้ำขึ้น

ขอแนะนำให้เพื่อนคู่หูดำน้ำคอยตรวจสอบอาการง่วงซึมของไนโตรเจนและปีนขึ้นไปเพื่อหลีกเลี่ยงอาการง่วงซึมอย่างรุนแรง

หลักสูตรดำน้ำลึก

หลักสูตร Advanced Open Water รวมถึงการดำน้ำลึกถึง 100 ฟุต / 30 เมตร หลังจากนั้นนักดำน้ำสามารถเรียนจบหลักสูตร Deep Diving ได้ หลักสูตรพิเศษนี้เกี่ยวข้องกับการดำน้ำสี่ครั้งระหว่าง 60 ฟุต / 18 เมตรและ 140 ฟุต / 40 เมตร หลักสูตรนี้ครอบคลุมถึงทฤษฎีรวมถึงการวางแผนการดำน้ำลึกและการง่วงซึมของไนโตรเจนเช่นเดียวกับการฝึกใช้ขวดม้าและ / หรือวางถังและดำเนินการหยุดลึก โดยปกติคุณจะต้องทำการทดสอบกับผู้สอนเพื่อทดสอบผลกระทบของการง่วงซึมของไนโตรเจนและเกือบจะแน่ใจว่าจะรู้สึกได้ในระหว่างการเรียน หลังจากการรับรองนักดำน้ำจะได้รับการรับรองให้ดำน้ำถึง 140 ฟุต / 40 เมตร ความลึกที่มากกว่านี้คือขอบเขตของการดำน้ำด้านเทคนิค