Anonim

พบกับครูและชั้นเรียน

ในวันแรกของการเรียนอาจารย์ผู้เล่นสเก็ตน้ำแข็งของคุณจะรวบรวมนักเรียนทั้งหมดในชั้นเรียนด้วยกัน ในภาพนี้นักสเก็ตอยู่บนน้ำแข็งอยู่แล้ว แต่โดยปกติแล้วจะเริ่มเรียนสเก็ตน้ำแข็งตรงกับน้ำแข็งที่ประตูทางเข้าลานสเก็ต

เมื่อผู้สอนการสเก็ตรวบรวมผู้เล่นสเก็ตด้วยกันเขาหรือเธออาจตรวจสอบรองเท้าสเก็ตของนักเรียนทั้งหมดเพื่อดูว่าพวกเขาถูกผูกไว้อย่างถูกต้องหรือไม่ ผู้เล่นสเกตควรสวมถุงมืออย่างอบอุ่นและสวมถุงมือ หมวกกันน็อคเป็นทางเลือกสำหรับนักสเก็ตน้ำแข็งทุกคน

บางครั้งผู้สอนจะพานักสเกตผ่านการออกกำลังกายนอกน้ำแข็ง แต่ผู้สอนบางคนจะพานักเรียนไปที่น้ำแข็งทันที

ขึ้นไปบนน้ำแข็งในขณะที่จับราง

ตอนนี้ผู้เรียนจะย้ายไปที่น้ำแข็งและยึดมั่นกับทางรถไฟ นักสเกตบางคนจะหวาดกลัวเมื่อพวกเขาเหยียบพื้นน้ำแข็งลื่น คนอื่นจะตื่นเต้น เป็นเรื่องปกติที่เด็กวัยหัดเดินจะร้องไห้ในขณะที่ผู้สอนนำสเกตลงบนน้ำแข็งดังนั้นผู้ปกครองของเด็กเล็กอาจต้องการอยู่ใกล้ ๆ

ย้ายออกจากรางรถไฟ

จากนั้นผู้สอนจะได้รับจุดเริ่มต้นนักสเก็ตน้ำแข็งเพื่อย้ายออกไปเล็กน้อยจากทางรถไฟ

ล้มลงบนวัตถุประสงค์

ตอนนี้อาจารย์ที่เล่นสเก็ตน้ำแข็งจะให้นักเรียนที่เล่นสเก็ตล้มลงตามวัตถุประสงค์ โดยปกตินักสเกตจะจุ่มลงก่อนแล้วจึงตกลงไปด้านข้าง

“ การตกที่วางแผนไว้” นี้จะไม่เจ็บ แต่เด็กเล็กบางคนอาจประหลาดใจหรือหวาดกลัวเมื่อพวกเขารู้ว่าน้ำแข็งเย็นแค่ไหนและลื่น

อาจารย์ที่เล่นสเก็ตบางคนอาจมีนักสเก็ตน้ำแข็งอายุน้อยรู้สึกว่าน้ำแข็งลื่นเย็น ๆ ด้วยถุงมือหรือถุงมือ

การสำรองข้อมูล

ตอนนี้อาจารย์สอนการสเก็ตน้ำแข็งจะสอนนักสเก็ตลีลาคนใหม่ถึงวิธีการลุกขึ้น

นักสเกตจะได้รับตัวเองใน "ทุกสี่" ก่อน จากนั้นพวกเขาจะจับมือกันระหว่างรองเท้าสเก็ตและจะผลักดันตัวเองขึ้น

นักสเกตบางคนจะพบว่าใบมีดของพวกเขาจะลื่นไถลและลื่นไถลในขณะที่พยายามลุกขึ้น โค้ชสเก็ตลีลาจะแนะนำให้ใช้การหยิบนิ้วเท้าของใบมีดเพื่อรักษาสเก็ตไว้ในที่เดียวเนื่องจากนักสเก็ตพยายามที่จะดึงตัวเองขึ้น

ยืนขึ้นและเดินข้ามน้ำแข็ง

นักสเก็ตน้ำแข็งแต่ละคนในคลาสสเก็ตลีลาเริ่มต้นอาจลุกขึ้นในเวลาที่ต่างกัน เมื่อผู้เล่นแต่ละคนยืนอยู่อาจารย์ผู้สอนประจำชั้นจะเริ่มช่วยให้นักสเก็ตเดินข้ามน้ำแข็ง

ครูประจำชั้นเรียนสเก็ตกลุ่มอาจทำให้นักสเกตล้มและลุกขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกในระหว่างบทเรียนถ้านั่นเป็นส่วนหนึ่งของบทเรียนครูจะเตือนนักเรียนว่าการตกหล่นอาจเป็นเรื่องสนุก

ร่อนบนสองเท้า

นักเรียนชั้นสเก็ตน้ำแข็งเริ่มต้นจะเดินขบวนหรือก้าวข้ามน้ำแข็งแล้ว "หยุดพัก" เมื่อนักสเกตพักพวกเขาควรร่อนไปข้างหน้าในระยะสั้น ๆ ด้วยสองเท้า นี่เป็นช่วงเวลาแรกที่นักสเก็ตหนุ่มเริ่มรู้สึกถึงความมหัศจรรย์ของน้ำแข็งใต้ใบมีด

จุ่ม

นักสเก็ตถัดไปจะได้เรียนรู้วิธีการจุ่ม ในขณะที่ร่อนนักสเก็ตจะเล่นสเก็ตไปข้างหน้าด้วยสองเท้าและหมอบลงให้ไกลที่สุด

แขนนักสเกตและปลายด้านหลังของนักสเกตควรอยู่ในระดับ มันยากมากสำหรับนักสเก็ตน้ำแข็งใหม่ที่จะเคลื่อนไหวอย่างถูกต้อง

เรียนรู้ที่จะหยุด

ผู้เล่นสเก็ตหยุดคนแรกเรียนรู้คือเครื่องกวาดหิมะซึ่งเท้าถูกผลักออกจากกันและใบมีดแบนถูกผลักไปกับน้ำแข็งเพื่อให้หิมะบนพื้นน้ำแข็ง นักสเก็ตลีลารูปใหม่บางคนจะแยกเท้าออกห่างกันมากและเริ่มแยกจากกันโดยไม่ตั้งใจ

อาจารย์ที่เล่นสเก็ตน้ำแข็งจะเริ่มฝึกเล่นสเก็ตเป็นระยะ ๆ การเรียนรู้ที่จะหยุดบนน้ำแข็งต้องฝึกฝนและอดทนอย่างมาก

การปฏิบัติ, การปฏิบัติ, การปฏิบัติ!

นักสเก็ตลีลาเริ่มต้นทุกคนต้องฝึกฝนเพื่อฝึกฝนทักษะพื้นฐานที่สมบูรณ์แบบ ที่ดีที่สุดคือการเสริมบทเรียนสเก็ตน้ำแข็งทุกกลุ่มที่มีฝึกซ้อมอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์

บทเรียนสเก็ตน้ำแข็งกลุ่มสำหรับผู้เริ่มต้น