ในการปรับปรุงการตีลูกวอลเลย์บอลให้วางผู้เล่นของคุณในสถานการณ์ที่รุนแรงกว่าในการแข่งขัน มันบังคับให้พวกเขาเรียนรู้วิธีที่จะประสบความสำเร็จไม่ว่าทีมอื่นจะขว้างใส่พวกเขา การฝึกซ้อมเหล่านี้สามารถช่วยปรับสภาพได้เนื่องจากหลายคนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนเครือข่ายซ้ำ ๆ

สามในสามโจมตีแถวหน้า

โค้ชในแต่ละด้านของตาข่ายสลับการขว้างลูกบอลไปที่ผู้ตั้งค่าที่อยู่ด้านข้างของพวกเขา สุนัขเซทเทอร์วิ่งตามความผิดที่เธอได้เตรียมไว้ล่วงหน้าพร้อมกับนักฆ่า

บล็อคด้านขวารอดูว่าเขาสามารถช่วยในการตั้งค่าการยิงที่ตรงกลาง หากเขาตัดสินว่าลูกบอลกำลังไปที่อื่นเขาควรปล่อยด้วยขั้นตอนการสลับไปที่ข้างสนามและเตรียมพร้อมที่จะสกัดกั้นผู้ตีด้านซ้าย

ตัวบล็อกด้านซ้ายรอดูว่าเขาสามารถช่วยบล็อกการตั้งค่าแบบด่วนเป็นตรงกลางได้หรือไม่

เมื่อเขาพิจารณาแล้วว่าลูกบอลกำลังไปที่อื่นเขาก็ปล่อยลูกบอลออกไปพร้อมกับการสลับข้างสนามและพร้อมที่จะสกัดกั้นผู้ตีที่ถูกต้อง

ตัวบล็อคกลางอ่านตัวเซ็ตเตอร์และบล็อก Hitters ทั้งหมด เล่นเพื่อคะแนนที่แน่นอนแล้วแทนที่ผู้เล่นด้วยกลุ่มถัดไป

สว่านโจมตีกลาง

เซิร์ฟเวอร์เริ่มต้นการเจาะนี้ด้วยการให้บริการแก่ผู้รับที่อยู่ฝั่งตรงข้าม กลางเริ่มต้นที่เน็ตและถอยออกหลังจากเสิร์ฟลูก ผู้สัญจรเล็งที่จะผ่านบอลได้ดีพอที่จะตั้งตรงกลางอย่างรวดเร็ว ไม่อนุญาตให้ใช้ชุดสูงในสว่านนี้ ตรงกลางจะต้องตีลูกบอลแรง ๆ ที่ไม่ได้สัมผัสเทป

ไม่มีตัวบล็อคในสว่านนี้ แต่ตัวขุดสามตัวในแถวหลังพยายามที่จะขุด

ผู้ตั้งค่าทำงานได้ทั้งสองด้านของตาข่ายโดยอยู่ใต้ตาข่ายทุกครั้งที่ลูกบอลข้ามไปที่อีกด้านหนึ่ง

Diggers หมุนตามเข็มนาฬิกาหลังจากให้บริการทุกครั้ง ทีมที่รับจะไม่หมุนจนกว่าทีมใดทีมหนึ่งจะชนะ

ทีมที่ทำหน้าที่ให้คะแนนถ้าพวกเขาได้รับเอซหรือถ้าตรงกลางล้มเหลวในการได้รับการโจมตีอย่างหนักในชุดที่รวดเร็ว หากผู้ขุดทำการขุดตรงกลางจะไม่มีการให้คะแนน ทีมที่ได้รับนั้นจะทำคะแนนเฉพาะเมื่อทีมตรงกลางทำการวางลงอย่างรวดเร็วในอีกฝั่งหนึ่ง

บล็อคและ Hit สว่าน

การฝึกซ้อมนี้ใช้ความสามารถของผู้เล่นในการเปลี่ยน - เพื่อบล็อก, ลงจอดและจากนั้นรีบออกจากเน็ตและพร้อมที่จะโจมตี

โค้ชที่ยืนอยู่บนกล่องตบลูกบอลและตัวบล็อกด้านซ้ายก้าวออกไปที่เสาอากาศในขณะที่คนกลางทำขั้นตอนข้ามเพื่อปิดบล็อก โค้ชโยนและยิงที่บล็อคคู่

ตรงกลางจากนั้นลงไปที่เส้นสิบฟุตตรงกลางสนามในขณะที่ผู้ตีด้านนอกจะออกไปด้านหลังเส้นสิบฟุตและด้านนอกศาลก็พร้อมที่จะตีสูงนอกชุด

ผู้ใช้คนแรกโยนลูกบอลไปที่หมายเลขผู้เซ็ต 1 อย่างรวดเร็วซึ่งจะวางเซ็ตกลางชุดที่รวดเร็ว ผู้เล่นคนที่สองแทงลูกบอลไปที่ตัวเซ็ตหมายเลข 2 เพื่อเซ็ตสูงนอก

ผู้ตีแต่ละคนใช้เวลาห้าชิงช้าจากนั้นหมุนออกจากสว่าน

Hitter vs. Hitter

นี่คือการเจาะหกถึงหกที่ผู้เล่นหลักคือผู้เล่นสองคนที่เล่นในตำแหน่งเดียวกันที่อยู่ฝั่งตรงข้ามของตาข่าย ในการฝึกซ้อมนี้ทั้งสองทีมเริ่มต้นที่ตาข่ายในตำแหน่งที่พร้อม โค้ชตบลูกบอลและสลับการชนลูกบอลลงที่แต่ละด้านของตาข่าย

หากมิดเดิลกำลังต่อสู้ชุดแรกจะต้องไปที่ตัวบล็อคกลาง หากตรงกลางทำให้ลูกบอลหายไปเธอจะทำคะแนนให้ทีมของเธอ

หากลูกบอลถูกขุดทีมจะเล่นออกมาและฝ่ายที่ชนะจะได้คะแนน ผู้เล่นทุกคนสามารถตั้งค่าในการเล่นครั้งแรก

เล่นถึงห้าหรือเจ็ดคะแนน จากนั้นสลับแถวหน้าและแถวหลัง นอกจากนี้คุณยังสามารถออกไปข้างนอกและต่อสู้กับกันและกัน