หากคุณกำลังมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดและคุณไม่รู้ว่าทำไมขั้นตอนแรกคือการลองและหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวด การรู้ว่าสิ่งใดที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างสรรค์เพื่อลดความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ที่สำคัญก็คือการคิดนอกกรอบ "อะไรคือเพศ" ของคุณ
พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้คิดเกี่ยวกับวิธีที่เราวางตำแหน่งตัวเองเพื่อการมีเพศสัมพันธ์จนกว่าตำแหน่งจะไม่ทำงาน ตำแหน่งเพศมักจะคิดในแง่ของการมีเพศสัมพันธ์ แต่เคล็ดลับด้านล่างนี้ใช้กับประเภทของเพศที่คุณต้องการ
หมอนหมอนจำนวนมาก
คุณสามารถใช้หมอนวางไว้ใต้สะโพกหรือก้นใต้หน้าอกหรือเพื่อป้องกันไม่ให้คุณเคลื่อนไหวมากเกินไปทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เจ็บปวด มีหลาย บริษัท ที่ทำหมอนเพื่อการมีเพศสัมพันธ์และพวกเขาก็ยอดเยี่ยม แต่พวกเขาก็มีราคาแพงมาก คุณจะได้หมอนที่มีราคาถูกลง แต่ได้จำนวนมากในขนาดต่าง ๆ และเริ่มทำการทดลอง
ดูสะโพกของคุณ
หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างให้หลีกเลี่ยงการกระตุกจากสะโพกมากและการเคลื่อนไหวที่กระตุกอย่างรวดเร็ว นี่อาจเป็นนิสัยที่ยากที่จะทำลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการอ้างอิงทางวัฒนธรรมเกือบทุกเรื่องเกี่ยวกับเพศ
ค้นหาการเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้
คุณสามารถทำได้เมื่อคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ หากคุณออกกำลังกายเป็นประจำให้ความสนใจกับชนิดของการเคลื่อนไหวที่คุณสามารถทำได้โดยไม่เจ็บปวด บางทีคุณสามารถแกว่งสะโพกของคุณหรืองอเข่าหรือแขนของคุณหรือย้ายจากด้านหลังของคุณแทนสะโพกของคุณ เมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรนอกเพศได้ให้นำไปสู่สถานการณ์ทางเพศ
อยู่ในแนวเดียวกัน
หากคุณมีอาการปวดหลังและ / หรือปวดคอลองหาตำแหน่งที่ทั้งคอและหลังของคุณอยู่ในแนวที่เป็นไปได้ ตำแหน่งที่ต้องให้คุณบิดหรือกัดร่างกายของคุณแล้วการเคลื่อนไหวอาจจะเจ็บมากขึ้นในเวลานั้นและทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้นในภายหลัง
ดูขาของคุณ
การยกขาของคุณอาจเป็นความเครียดจริงและอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในเวลาหรือความเจ็บปวดในภายหลัง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้าที่เร็วขึ้น การใช้หมอนเพื่อรักษาขาของคุณหรือการหาตำแหน่งทางเพศที่คุณสามารถใช้ร่างกายของคู่ของคุณเพื่อสนับสนุนขาของคุณเป็นความคิดที่ดี (เช่นการวางขาของคุณเหนือไหล่ของพวกเขา
เปลี่ยนมันต่อไป
อย่าคิดเรื่องเพศเป็นสิ่งที่คุณทำในทางเดียวหรือในตำแหน่งเดียว แม้ว่าคุณจะเล่นกลเพียง 10 หรือ 20 นาทีเปลี่ยนตำแหน่งของคุณ เห็นด้วยก่อนว่า ณ จุดใด ๆ ในระหว่างการเล่นทางเพศหากคุณคนใดคนหนึ่งรู้สึกเจ็บหรือแม้แต่คิดว่าความรุนแรงอาจมาคุณพูดคำนั้นและหาตำแหน่งใหม่ มันอาจจะก่อกวนในตอนแรก แต่มันก็เปิดโอกาสให้กับความคิดสร้างสรรค์ที่ขี้เล่นซึ่งคุณจะไม่มีวันทำถ้าคุณทำสิ่งเดียวกันตลอดเวลา
