อะไรที่ทำให้เชียร์ลีดเดอร์ที่ดีกลายเป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่ดี ทำไมบางคนถึงทำแบบทดสอบและคนอื่นทำไม่ได้? เมื่อคุณดูทีมที่ยอดเยี่ยมในทีวีสิ่งที่ทำให้พวกเขาโดดเด่นและดูเหมือนภาพที่สมบูรณ์แบบ?

ส่วนใหญ่คำถามเหล่านี้สามารถตอบได้ด้วย "พวกเขารู้พื้นฐาน" แน่นอนว่าการกระโดดหรือสตั๊นต์ที่ยอดเยี่ยมอาจทำให้ฝูงชนตื่นตัว แต่เมื่อคุณไม่สนใจหรือขี้เกียจในทักษะการเชียร์ขั้นพื้นฐานของคุณเช่นการเคลื่อนไหวคุณต้องเสียคะแนนในการตัดสิน

การเคลื่อนไหวเป็นหนึ่งในพื้นฐานพื้นฐานของการเชียร์ลีดเดอร์และทักษะที่จำเป็นที่เชียร์ลีดเดอร์ทุกคนสามารถทำงานและพยายามที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญ ที่สำคัญคุณต้องติดตามมันเพื่อที่คุณจะสามารถรักษาทักษะเหล่านั้นไว้ได้

ไม่ว่าคุณจะเป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่เพิ่งเริ่มต้นเพียงแค่เรียนรู้หรือเป็นคนที่มีประสบการณ์ซึ่งเลือกนิสัยที่เลอะเทอะเราจะกลับไปสู่พื้นฐานและนำความมหัศจรรย์มาสู่การเคลื่อนไหวของคุณ

เคล็ดลับที่มีประโยชน์สำหรับการเคลื่อนไหวของคุณ

การเชียร์ลีดเดอร์มักจะเกี่ยวกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และทั้งหมดนี้รวมกันเพื่อเพิ่มผลกระทบของการเคลื่อนไหวของคุณ หลังจากผ่านไปครู่หนึ่งมันอาจจะง่ายที่จะลืมความรู้พื้นฐานดังนั้นนี่คือการเตือนความจำสองสามข้อที่จะทำให้การเคลื่อนไหวของคุณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

• Sharp 'n Snappy - เราทุกคนคงเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อนเมื่อพูดถึงการเคลื่อนไหว แต่มันหมายถึงอะไรจริงๆ? หมายความว่าแขนของคุณควรแข็งและกล้ามเนื้อแน่น ช่วงการเปลี่ยนภาพของคุณควรราบรื่นราบรื่นและรวดเร็ว ในทุกเรื่องคุณควรไล่การเคลื่อนไหวออกมาด้วยความแข็งแกร่ง
• ไม่งอข้อมือของคุณ - ข้อมือ ของคุณไม่ควรงอ, ง้างหรือออกจากการจัดตำแหน่งด้วยแขนของคุณ นี่เป็นหนึ่งในเทคนิคเล็ก ๆ ที่สามารถสร้างโลกที่แตกต่าง
• ดูข้อศอก - หากคุณอยู่ในท่ายืดยาวข้อศอกของคุณควรถูกล็อค
• การวางแขน - แขนของคุณควรอยู่ด้านหน้าและเลเวลเล็กน้อย รู้ว่าจุดนั้นอยู่ตรงไหนเพื่อตีการเคลื่อนไหวและไม่ตัดสินสิ่งอื่นนอกจากจุดนั้น ให้แขนและกล้ามเนื้อตึง อย่าปล่อยให้แขนของคุณเด้งหรือกระตุก
• Relax the shoulders - ไหล่ของคุณควรจะผ่อนคลายและไม่ได้ยกขึ้นในยักไหล่
• เผชิญหน้ากับหมัดของคุณ - รู้ทิศทางที่หมัดของคุณควรหันหน้าไปในแต่ละครั้ง ตัวอย่างเช่นใน "high V" นิ้วหัวแม่มือของคุณควรหันเข้าหาฝูงชนและใน "ทัชดาวน์" นิ้วหัวแม่มือของคุณควรหันหน้าหนีจากฝูงชน รักษานิ้วหัวแม่มือของคุณไว้นอกกำปั้นของคุณ หากคุณมีข้อสงสัยให้ถามโค้ชของคุณ

• การเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว - ใช้ระยะทางที่สั้นที่สุดไปยังการเคลื่อนไหวถัดไปและรอจนกระทั่งวินาทีสุดท้ายเพื่อสร้าง เคลื่อนที่อย่างรวดเร็วและแม่นยำ
• ประสานการเคลื่อนไหวของคุณ - การเคลื่อนไหวของคุณควรสอดคล้องกับพยางค์ของคำในเชียร์ของคุณหรือการนับจำนวนการเต้นรำและการแสดงโลดโผนของคุณ
• The Clap หรือ Clasp Motion - การเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายนี้มักจะมองข้าม มือของคุณควรอยู่ใต้คางของคุณข้อศอกแน่นและนิ้วของคุณชิดกัน ควรดูสะอาดและเรียบร้อย

แบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของคุณ

เช่นเดียวกับกีฬาใด ๆ การเชียร์ลีดเดอร์ต้องฝึกซ้อม ใช้แบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อพัฒนาความแข็งแรงและฝึกฝนทักษะของคุณ

• Arm Strengthening - ทำแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งแขนเช่นดันและยกน้ำหนัก พวกเขามีวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงความแข็งแกร่งในอ้อมแขนและไหล่ของคุณ การเคลื่อนไหวที่ดีทำด้วยแขนที่แข็งแรง
• Hit Your Motions อย่างรวดเร็ว - เมื่อคุณโจมตีให้กดค้างไว้ประมาณ 30 วินาทีให้แน่นที่สุด เคล็ดลับที่มีประโยชน์อย่างหนึ่งคือการกระชับกล้ามเนื้อก้นของคุณเมื่อคุณทำเช่นนี้ สิ่งนี้จะทำให้กล้ามเนื้ออื่น ๆ ของคุณกระชับขึ้น
• Work in Front of Mirror - ยืนอยู่หน้ากระจกหรือวิดีโอด้วยตัวคุณเองและรับชมขณะที่คุณเคลื่อนไหว มองหาตำแหน่งแขนตำแหน่งกำปั้นและการเคลื่อนไหวพิเศษหรือไม่จำเป็นใด ๆ จากนั้นปิดตาของคุณและกดการเคลื่อนไหวอีกครั้ง เปิดตาของคุณและมองเข้าไปในกระจกเพื่อดูว่าคุณเป็นอย่างไร
• อย่าขี้เกียจในระหว่างการฝึก - แม้เมื่อฝึกสิ่งอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำสิ่งที่คุณทำเสร็จแล้ว อย่าขี้เกียจและทำมันครึ่งทาง เสร็จสิ้นการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจนจบ
• ฝึกฝนกับทีมของคุณ - ประสานงานการเคลื่อนไหวของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำมันพร้อม ๆ กัน
• Work on Reverse Motions - การเคลื่อนไหวส่วนใหญ่มีการเคลื่อนไหวที่ตรงกันข้ามหรือตรงกันข้าม อย่าลืมฝึกซ้อมทั้งคู่

• รับความคิดสร้างสรรค์ - ใช้จินตนาการของคุณเพื่อรวมการเคลื่อนไหวและลองลำดับที่แตกต่างและไม่ซ้ำกัน มีความคิดสร้างสรรค์และสนุก