เรียนรู้การตีเทนนิสขั้นพื้นฐานระดับกลางและระดับสูงผ่านคำแนะนำแบบรูปภาพทีละขั้นตอน

Groundstrokes พื้นฐาน

เบื้องหน้าตะวันออกขั้นพื้นฐาน

นี่เป็นโฟร์แฮนด์ที่ง่ายที่สุด แต่ผู้เล่นหลายคนใช้สไตล์เดียวกันในระดับสูง

แบ็คแฮนด์พื้นฐานสองมือ

คนส่วนใหญ่พบว่าแบ็คแฮนด์นี้ง่ายต่อการเรียนรู้เพราะมันมีรูปร่างคล้ายโฟร์แฮนด์สร้างความมั่นคงจากการสนับสนุนของสองมือและอนุญาตให้แกว่งในภายหลังเล็กน้อย

แบ็คแฮนด์แบ็คแฮนด์พื้นฐาน

บางคนพบว่ามือแบ็คแฮนด์ด้วยมือข้างหนึ่งนั้นสะดวกสบายกว่ามือขวาถึงแม้ว่าจะใช้เวลานานกว่าในการควบคุม มือเดียวยังมีข้อได้เปรียบของการเข้าถึงและความคล่องตัว

บริการพื้นฐาน

บริการพื้นฐาน

บริการพื้นฐานนี้มีองค์ประกอบทุกอย่างของบริการขั้นสูงยกเว้นการหมุนโดยเจตนาซึ่งคุณจะสามารถเพิ่มได้โดยไม่ต้องมีการเปลี่ยนแปลงขั้นพื้นฐานใด ๆ เมื่อคุณพร้อม

Volleys พื้นฐานและค่าใช้จ่าย

วอลเลย์เบื้องหน้าขั้นพื้นฐาน

ความเรียบง่ายเป็นคุณธรรมที่ยิ่งใหญ่ในการวอลเลย์และวอลเลย์นี้เป็นเรื่องง่ายเหมือนจังหวะใดก็ได้

Smash ค่าใช้จ่าย

คนส่วนใหญ่ชอบที่จะฝึกฝนค่าใช้จ่ายส่วนหนึ่งเป็นเพราะมันเป็นเหมือนการรับใช้

จับ

รูปภาพทัวร์ของ Forehand Grips

ทางเลือกที่จะใช้มือจับข้างหน้ามีผลอย่างลึกซึ้งต่อความสามารถของคุณในการตีสปินโดยเฉพาะและเพื่อให้ตรงกับลูกบอลที่ระดับความสูงที่กำหนด

รูปภาพทัวร์ของสองมือจับแบ็คแฮนด์

มือจับแบ็คแฮนด์สองมือไม่ได้กำหนดตัวเลือกจังหวะของคุณได้มากเท่ากับมือจับด้านหน้า แต่การทำความเข้าใจกับอุปกรณ์จับยึดและความหมายของมันสามารถช่วยคุณปรับเปลี่ยนสำหรับปัญหาที่คุณมีกับจังหวะ

รูปภาพทัวร์ของ One-Handed Backhand Grips

มือจับแบ็คแฮนด์แบบมือเดียวแตกต่างกันไปในช่วงที่ค่อนข้างเล็ก แต่ด้ามจับที่คุณเลือกจะมีทิศทางที่แข็งแรงเมื่อคุณควรพบกับลูกบอลและวิธีที่คุณสามารถสร้างสปินได้ง่าย

Groundstrokes ขั้นกลางและขั้นสูง

ข้างหน้าอยู่ข้างใน

นี่คือโฟร์แฮนด์ที่ชื่นชอบและทรงพลังที่สุดสำหรับนักตีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในวงการเทนนิส นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการชดเชยแบ็คแฮนด์ที่อ่อนแอ

Sidespin Slice แบ็คแฮนด์มือเดียว

ผู้เล่นทุกคนไม่ว่ามือเดียวหรือสองมือควรมีช็อตนี้ มันลื่นไถลไปด้านข้างต่ำมีการใช้ยุทธวิธีทุกชนิด

Semi-Open Semi-Western Forehand

หากคุณใช้มือจับและท่าถัวเฉลี่ยของมือทั้งหมดที่ตีที่ระดับมือโปรผลที่ได้จะใกล้เคียงกับช็อตนี้มาก มันรวมพลังงานเชิงเส้นของรูปทรงสี่เหลี่ยมจัตุรัสด้านหน้าที่อยู่ด้านหน้ากับพลังงานการหมุนของฉากเปิดที่เพิ่งเกิดขึ้น

บริการระดับกลางและระดับสูง

Topspin-Slice Power First เสิร์ฟ

โดยการใช้งานครั้งแรกที่พบบ่อยที่สุดในระดับขั้นสูงส่วนประกอบ topspin ของบริการนี้ช่วยให้สามารถตีได้ยากมากในขณะที่ยังคงล้างตาข่ายด้วยอัตรากำไรที่เหมาะสม

เสิร์ฟบิด

ผู้เล่นที่เชี่ยวชาญการเสิร์ฟแบบบิดมักจะใช้มันในการเสิร์ฟครั้งที่สองส่วนใหญ่และบางครั้งสำหรับการเสิร์ฟครั้งแรกเช่นกัน มันล้างตาข่ายด้วยความปลอดภัยที่คุณต้องการในการเสิร์ฟครั้งที่สองและจากนั้นมันก็เตะขึ้นสูงและค่อนข้างด้านข้างทำให้มันยากที่จะกลับมา

Topspin เสิร์ฟ

ลูกพี่ลูกน้องที่ใกล้ชิดของการหมุนท็อปพินเสิร์ฟนั้นง่ายกว่าการเตะสองครั้งที่ทำหน้าที่ผลิต แต่มันกลับง่ายกว่าเพราะมันบินและตีกลับโดยทั่วไป

เสิร์ฟ Slice หนัก

การบริการด้านข้างที่บริสุทธิ์เกือบจะทำให้มันลื่นไถลไปด้านข้างและต่ำอย่างรวดเร็ว มันเป็นบริการเปลี่ยนที่ยอดเยี่ยมและเป็นหนึ่งในบริการที่มีประสิทธิภาพและง่ายที่สุดในการโจมตีด้วยลมแรง

Volleys และ Overheads ขั้นกลางและขั้นสูง

แบ็คแฮนด์หล่นวอลเลย์

เมื่อคุณต้องพบกับวอลเลย์ใต้ความสูงของตาข่ายวอลเลย์ที่มักจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดและสนุกที่สุดของคุณ

วอลเลย์แบ็คแฮนด์ระดับปานกลาง

ผู้เล่นมักจะพลาดก้องที่ความสูงนี้เพราะพวกเขาพยายามที่จะตีพวกเขาเช่นเดียวกับพวกเขาจะสูงกว่าลูกบอล ความสูงระดับกลางเป็นทักษะที่แตกต่างและสำคัญ

วอลเลย์แบ็คแฮนด์สูง

เมื่อพิจารณาจากลูกบอลที่ค่อนข้างช้าซึ่งคุณจะใช้วอลเลย์นี้โดยปกติคุณจะแกว่งได้ยากกว่าลูกวอลเลย์แบ็คแฮนด์อื่น ๆ

การข้ามแบ็คแฮนด์โอเวอร์เฮด

ค่าใช้จ่ายด้านหลังมือมีชื่อเสียงที่ไม่สมควรในฐานะ "การตีลูกที่ยากที่สุดในกีฬาเทนนิส" คุณไม่น่าจะตีด้วยพลังที่คุณจะได้เหนือหัวแบบมาตรฐาน แต่คุณอาจพบว่าคุณสามารถควบคุมการยิงนี้ได้ดีพอที่จะทำให้มันหมดเวลา

ภาพพิเศษ

หล่นยิงด้านหน้า

ผู้เล่นระดับกลางและระดับสูงทุกคนควรปลูกฝังช็อตเด็ด สำหรับคู่ต่อสู้หลาย ๆ คนมันอาจเป็นเครื่องมือทางยุทธวิธีที่เด็ดขาด

หน้าผาก Topspin Lob

Topspin Lobs นั้นยากต่อการดำเนินการมากกว่า Lobs แบน แต่จริง ๆ แล้วมันเป็นไปไม่ได้เลยที่คู่ต่อสู้จะเรียกคืนได้หลังจากการตีกลับ

แบ็คแฮนด์แบ็คแฮนด์มือหนึ่ง Topspin Lob

ท๊อปปินแฮนด์แบ็คแฮนด์ด้วยมือเดียวนั้นยากที่จะสร้างได้มากกว่าท๊อปพินมือล๊อคข้างหน้า แต่ฝ่ายตรงข้ามมักจะชอบโจมตีแบ็คแฮนด์ของคุณเมื่อพวกเขาเข้าหาตาข่ายและถ้าคุณเป็นเจ้าของช็อตนี้