นักสเก็ตแบบอินไลน์ในร่มและนักกีฬาอื่น ๆ อาจได้รับ "รอยไหม้บนพื้น" เป็นหย่อม ๆ สีแดงเป็นประกายซึ่งสร้างขึ้นเมื่อส่วนที่ไม่มีการป้องกันของร่างกายของนักกีฬาเหินไปทั่วพื้นผิวเรียบกระเบื้องพลาสติกหรือพื้นผิวซีเมนต์.
รอยไหม้บนพื้นเป็นรอยถลอกที่รบกวนเฉพาะผิวชั้นนอก (หนังกำพร้า) ซึ่งช่วยป้องกันกล้ามเนื้อและอวัยวะ รอยถลอกเหล่านี้คล้ายกับแผลไฟไหม้ระดับแรกและมักจะได้รับการดูแลโดยไม่ต้องพบแพทย์ในเวลาประมาณห้านาที
เพื่อรักษาอาการไหม้เกรียมเล็กน้อยให้แน่ใจว่าได้ประเมินการเผาไหม้ก่อนทำความสะอาดและรักษาด้วยผ้าก๊อสและครีมทาและรักษาตาไว้ในขณะที่รักษา
บัตรประจำตัวและการรักษา
ขั้นตอนแรกในการรักษาบาดแผลหรือรอยขีดข่วนใด ๆ คือการระบุความรุนแรงของแผลก่อน คุณสามารถระบุอาการแสบร้อนใต้พื้นผิวที่มีผิวสีแดงที่ไม่มีแผลพุพองซึ่งไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์มืออาชีพ แต่ต้องแน่ใจว่าไม่รุนแรงมากขึ้นก่อนที่จะทำการรักษาของคุณเอง
เมื่อคุณแน่ใจว่าแผลไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ให้ทำความสะอาดและรักษาอาการบาดเจ็บด้วยครีมเฉพาะที่เช่นนีโอสปอรินเพื่อป้องกันการติดเชื้อหยุดแบคทีเรียไม่ให้เจริญเติบโตในแผลและลดความเจ็บปวดของบริเวณที่ระคายเคือง
เช่นเดียวกับการบาดเจ็บเล็กน้อยที่ดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้นคุณควรจับตาดูพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ หากแผลไหม้จากพื้นแสดงให้เห็นว่ามีแผลพุพองให้ทำแผลต่อเนื่องหรือแสดงอาการติดเชื้อให้รีบไปพบแพทย์โดยทันที
การป้องกันการบาดเจ็บจากพื้น
แต่น่าเสียดายที่การตกลงมาในขณะที่เล่นสเก็ต (หรือทำกิจกรรมในร่มส่วนใหญ่) แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้โดยเฉพาะเมื่อคุณเริ่มหัดเล่นกีฬาเป็นครั้งแรก วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการบาดเจ็บที่สำคัญกว่าแผลไหม้จากพื้นคุณควรสวมใส่อุปกรณ์ความปลอดภัยที่เหมาะสมเสมอ - ไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกไม่สบายใจหรือ "ไม่ได้รับความรำคาญ" ก็ตาม
ในขณะที่คุณไม่ควรกังวลกับสุขภาพโดยรวมของคุณจากการไหม้พื้นการบาดเจ็บที่พบบ่อยเมื่อเล่นติดต่อหรือกีฬาความเร็วสูงเช่นการเล่นสเก็ตอินไลน์คือการบาดเจ็บที่ข้อมือหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะ การเรียนรู้ที่จะล้มโดยไม่ทำร้ายข้อมือหรือศีรษะของคุณสามารถไปได้ไกลในการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บสาหัสแม้ว่าบางครั้งอุบัติเหตุที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือข้อมือนั้นไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้
มีคำพูดเก่า ๆ ที่บอกว่า "เรียนรู้ที่จะเดินก่อนที่จะวิ่ง" และเมื่อนำไปใช้กับการเรียนรู้กีฬาใหม่ให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีการทำพื้นฐานก่อนที่คุณจะเริ่มเคลื่อนไหวอย่างมืออาชีพ - และเรียนรู้วิธีการรักษาอาการบาดเจ็บเล็กน้อย คุณได้คนสำคัญด้วย!
