ผีเสื้อ 200 ตัวถือเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่โหดร้ายที่สุดในกีฬาว่ายน้ำ มันไม่เพียง แต่ประกอบด้วยจังหวะที่พิจารณาว่าเป็นผีเสื้อที่ยากที่สุดเท่านั้น แต่ยังมีผีเสื้อจำนวนมากที่สุดอีกด้วย ตอนนี้บางคนสามารถแสดงผีเสื้อได้ทั้งวัน แต่สำหรับคนส่วนใหญ่นี่เป็นเหตุการณ์ที่ยากมาก เพื่อให้ผีเสื้อ 200 ผีเสื้อจัดการได้ง่ายขึ้นอันดับแรกการรู้วิธีปฏิบัติผีเสื้ออย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อคุณเชี่ยวชาญเทคนิค (อย่างสุดความสามารถของคุณ) กลยุทธ์การแข่งขันคือขั้นตอนต่อไปในการทำให้ผีเสื้อ 200 ตัวกลายเป็นกิจกรรมที่จัดการและสนุกสนานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเริ่มผ่านทุกคน!
50 อันดับแรก
50 ตัวแรกนั้นเหมือนความสงบก่อนเกิดพายุ เป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดจังหวะที่คุณต้องการรักษาไว้สำหรับการแข่งขันทั้งหมด บ่อยครั้งที่ผู้คนจะเริ่มเร็วเกินไปใน 50 แรกเท่านั้นที่จะจางหายไปที่จุดกึ่งกลาง แต่ในช่วง 50 ปีแรกว่ายน้ำอย่างง่ายดายล่องเรือไปตามจังหวะการแข่งขันและจังหวะการแข่งขันต่อรอบ
ที่สอง 50
ในช่วง 50 ปีหลังนั้นเป็นไปได้ว่าคุณได้ก้าวเดินและเริ่มเห็นคนอื่นแข่งไปข้างหน้าคุณและคนอื่น ๆ ก็ค่อยๆหายไป อย่าปล่อยให้การกระทำของผู้อื่นเปลี่ยนแปลงแผนการแข่งขันของคุณ แต่ให้มั่นใจในกลยุทธ์ของคุณและรักษาระยะชักของคุณในช่วง 50 ปีนี้นำไปสู่ 100 คุณจะต้องเพิ่มระดับความพยายามของคุณสร้างในเทิร์นในขณะที่คุณเริ่มยางและต้องการรักษาความเร็วเดียวกันบน รอบนี้
สาม 50
อันดับสามคือที่นักว่ายน้ำที่แท้จริง นี่คือรอบที่แผนการแข่งขันที่ได้รับการฝึกฝนและดำเนินการอย่างสมบูรณ์จะสมบูรณ์แบบ โชคดีที่คุณทำตามแผนนี้และคุณจะเริ่มรับระดับความพยายามของคุณเนื่องจากนี่จะเป็น 50 ที่ยากลำบากบางคนรู้สึกว่ามันยากที่สุด ในขณะที่ทำงานใกล้ความพยายามสูงสุดคุณจะเริ่มผ่านนักว่ายน้ำที่ออกไปอย่างเร็วเกินไปในช่วง 100 ปีแรกสร้างความมั่นใจและให้อาหารสมองด้วยการให้กำลังใจเมื่อคุณผ่านนักว่ายน้ำเหล่านี้
สุดท้าย 50
หลายคนรู้สึกว่าผีเสื้อ 50 ใน 200 ตัวสุดท้ายนั้นไม่ได้ยากที่สุดเนื่องจากมีแสงที่ปลายอุโมงค์ อย่างไรก็ตามถ้าคุณแข่งอย่างถูกต้องคุณก็จะแข็งแกร่งจนจบ แต่ก็ไม่ต้องการให้นักแข่งอีกต่อไป บนตักนี้ให้โฟกัสภายนอกขับจังหวะของคุณเช่น "ดึงตัวฉันผ่านแขนอย่างรวดเร็ว" หรือ "เอื้อมมือไปที่กำแพง" ตัวชี้นำภายนอกเหล่านี้ป้องกันสมองจากการคิดถึงเศษเมตาบอลิซึ่มที่สร้างผ่านร่างกาย พร้อมแล้วคุณต้องการที่จะทำให้เสร็จเร็วที่สุดเท่าที่คุณเริ่มต้นดังนั้นจงผ่อนคลายอยู่ แต่จงเข้มแข็งจนกว่ามือของคุณจะสัมผัสกำแพง
