คุณเคยใฝ่ฝันที่จะล่องลอยอย่างไร้น้ำหนักเหมือนนักบินอวกาศสำรวจสายพันธุ์ที่ผิดปกติเช่นนักวิจัยภาคสนามหรือมองหาวัตถุที่สูญหายเช่นนักล่าสมบัติหรือไม่? การดำน้ำลึกสามารถทำให้ความฝันเหล่านี้เป็นจริงได้! การดำน้ำสกูบานั้นค่อนข้างง่ายและต้องใช้ระยะเวลาฝึกอบรมสั้น ๆ ในการเริ่มต้นเท่านั้น ไม่ว่าเป้าหมายของคุณในการดำน้ำคือการดูปลาการอนุรักษ์มหาสมุทรหรือพบปะผู้คนผจญภัยคนอื่น ๆ 70% ของโลกสามารถเข้าถึงคุณได้ทันทีที่คุณเรียนรู้ที่จะหายใจใต้น้ำ!
นี่คือขั้นตอนง่าย ๆ ในการเริ่มเรียนรู้ที่จะดำน้ำ
ขั้นตอนที่ 1: พิจารณาว่าคุณมีคุณสมบัติทางกายภาพที่จำเป็นสำหรับการดำน้ำลึกหรือไม่
ด้วยความก้าวหน้าร่วมสมัยในอุปกรณ์ดำน้ำยาและการฝึกอบรมผู้คนทุกวัยและทุกขนาดสามารถเรียนรู้ที่จะดำน้ำอย่างปลอดภัย คนส่วนใหญ่ที่มีระดับสมรรถภาพทางกายขั้นพื้นฐานและมีความสบายในน้ำสามารถดำน้ำได้
อย่างไรก็ตามมีเงื่อนไขทางการแพทย์บางประการที่ห้ามใช้สำหรับการดำน้ำ ให้แน่ใจว่าได้อ่านความเหมาะสมของแบบสอบถามทางการแพทย์สำหรับการดำน้ำ / ดำน้ำก่อนที่จะลงทะเบียนในหลักสูตรการดำน้ำ
•ข้อกำหนดด้านสุขภาพและอายุสำหรับการดำน้ำ
•การทดสอบนักว่ายน้ำ Open Water
ขั้นตอนที่ 2: เลือกหลักสูตรการดำน้ำ
ในขณะที่การดำน้ำ (เช่นกีฬาใด ๆ) มีความเสี่ยงบางอย่างความเสี่ยงเหล่านี้สามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อนักดำน้ำเรียนรู้ที่จะตรวจสอบและใช้อุปกรณ์ของพวกเขาอย่างถูกต้องและปฏิบัติตามแนวทางการดำน้ำที่ปลอดภัย มีหลักสูตรดำน้ำหลากหลายให้นักดำน้ำเริ่มเพลิดเพลินกับโลกใต้น้ำได้อย่างปลอดภัย
ศูนย์ดำน้ำส่วนใหญ่มีทุกอย่างตั้งแต่ "ลองดำน้ำ" (ที่ซึ่งผู้คนที่อยากรู้อยากเห็นสามารถมาปรากฏตัวและลองดำน้ำในสระโดยไม่มีข้อผูกมัด) ไปจนถึงหลักสูตรเปิดน้ำที่รับรองนักดำน้ำเพื่อชีวิต
- Scuba Diving หน่วยงานรับรอง
- ตัดสินใจเลือกรูปแบบหลักสูตร Open Water
- หลักสูตรประสบการณ์หนึ่งวัน
- ใบรับรอง Open Water คืออะไร
ขั้นตอนที่ 3: ซื้อหรือเช่าอุปกรณ์ดำน้ำ
การดำน้ำสกูบ้าเป็นกีฬาที่ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ นักดำน้ำต้องการอุปกรณ์ดำน้ำที่ได้รับการบำรุงรักษาอย่างดีและเหมาะสมก่อนที่เขาจะเริ่มดำน้ำ หลักสูตรดำน้ำสกูบาส่วนใหญ่จะมีอุปกรณ์ให้เช่าในราคาของหลักสูตรดังนั้นจึงไม่จำเป็นที่นักดำน้ำจะมีอุปกรณ์ครบชุด อันที่จริงนักดำน้ำจำนวนมากไม่เคยซื้ออุปกรณ์ครบชุด แต่ต้องการเช่าอุปกรณ์หรือซื้อของใช้ส่วนตัวเช่น wetsuits ครีบและมาสก์
แน่นอนว่าการเป็นเจ้าของอุปกรณ์ดำน้ำของคุณนั้นมีข้อดีหลายประการ นักดำน้ำที่เป็นเจ้าของอุปกรณ์ดำน้ำสามารถมั่นใจได้ถึงความเหมาะสมฟังก์ชั่นและการบำรุงรักษาและพวกเขามักจะรู้สึกสบายและมั่นใจในการดำน้ำมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ดำน้ำ
- มาสก์
- ครีบ
- snorkels
- หน่วยงานกำกับดูแล
ขั้นตอนที่ 4: เรียนรู้ทฤษฎีการดำน้ำที่จำเป็น
จากมากไปน้อยในสภาพแวดล้อมใต้น้ำมีผลกระทบต่อบุคคลในรูปแบบที่เขาอาจไม่คาดคิด เพื่อความปลอดภัยและเตรียมพร้อมที่จะเริ่มดำน้ำบุคคลต้องเข้าใจก่อนว่าการดำน้ำมีผลกระทบต่อร่างกายและอุปกรณ์อย่างไร
- แรงดันและการดำน้ำ
- ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการพยุงการดำน้ำ
- ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการปรับเสียงหู
- การดูดซึมไนโตรเจน
- ไม่ จำกัด การบีบอัด
- หยุดความปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 5: ฝึกทักษะง่ายๆกับผู้สอน
หลังจากที่คุณได้ทบทวนทฤษฏีการดำน้ำกับผู้สอนและได้รับอุปกรณ์ดำน้ำแล้วคุณจะสามารถหายใจใต้น้ำครั้งแรกของคุณได้ แต่คุณยังไม่พร้อมที่จะกระโดดออกจากเรือ! การเรียนดำน้ำต้องใช้ทักษะความชำนาญเช่นการล้างน้ำออกจากหน้ากากดำน้ำและอุปกรณ์ควบคุม (เครื่องช่วยหายใจของคุณ) คือ
ผู้ฝึกสอนดำน้ำที่ผ่านการรับรองจะช่วยให้คุณเรียนรู้ทักษะเหล่านี้รวมถึงการสื่อสารใต้น้ำและการจัดการปัญหา สิ่งที่คาดหวังจากการดำน้ำครั้งแรกของคุณ
- 20 สัญญาณมือสำหรับดำน้ำ
- วิธีการสืบทอด
- การล้างมาสก์
- การกู้คืน Regulator
- การฝึกการลอยตัว Fin Pivot
ขั้นตอนที่ 6: ถามไป!
จำไว้ว่าเมื่อเรียนรู้กิจกรรมใหม่ไม่มีคำถาม "โง่ ๆ " นี่คือรายการคำถามที่พบบ่อยที่นักดำน้ำถามฉัน หากคุณมีคำถามที่คุณไม่เห็นในรายการด้านล่างอย่าลังเลที่จะส่งอีเมลถึงฉันที่ [email protected] ฉันจะทำให้ดีที่สุดเพื่อตอบ!
- คุณดำน้ำลึกแค่ไหน?
- การดำน้ำลึกครั้งสุดท้ายหรือไม่
- วิธีการป้องกันหน้ากากหมอก
- ทำไมการดำน้ำทำให้ฉันต้องฉี่
- ฉันสามารถดำน้ำด้วยรากฟันเทียมได้หรือไม่?
- ถ้าฉันเมาเรือฉันจะอาเจียนใต้น้ำได้หรือไม่?
