คำว่า "ให้และรับ" ตามที่ใช้กับมิตรภาพหมายความว่าคนสองคนทำสัมปทานและประนีประนอมเพื่อให้มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่สมดุล การให้และรับเป็นทัศนคติและแนวทางในการสร้างมิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพ ในขณะที่คุณไม่สามารถ "แบ่ง" อย่างเท่าเทียมกันในมิตรภาพหากคุณตระหนักว่าต้องมีการให้และรับคุณจะต้องยอมแพ้บางสิ่งและทั้งสองได้รับบางสิ่ง
ความสมดุลในมิตรภาพไม่ได้ถูกกำหนดอย่างดีเสมอ
ในมิตรภาพให้และรับบางครั้งเป็นแนวคิดที่ยากที่จะรักษา ความสมดุลของผู้ที่ทำ "มากกว่า" เพื่อมิตรภาพจะกลับไปกลับมาและเมื่อเวลาผ่านไปมันควรจะเป็นสิ่งที่เท่าเทียมกัน แต่ในระยะสั้นมันเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินว่าใครให้มากกว่านี้ เฉพาะในการเข้าใจถึงปัญหาหลังเหตุการณ์เท่านั้นที่คุณสามารถมองย้อนกลับไปและเข้าถึงได้
ตัวอย่างเช่นเพื่อนคนหนึ่งอาจต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและเป็นผลให้เพื่อนอีกคนหนึ่งต้องมีความยืดหยุ่นในการกำหนดเวลาหรือในการย้ายครั้งแรกในการแนะนำการรวมตัวกัน
หรือเพื่อนคนหนึ่งอาจวางแผนสำหรับกลุ่มของพวกเขาเสมอในขณะที่คนอื่น ๆ ไปด้วยกันอย่างมีความสุขโดยไม่ต้องยืมมือ ในกรณีนี้เพื่อนคนหนึ่งจะต้องใส่ใจกับสิ่งที่พวกเขาสามารถช่วยได้ซึ่งจะสร้างมิตรภาพที่สมดุลมากขึ้น
เหตุผลที่คุณไม่สามารถให้และรับอย่างเท่าเทียมกันได้นั่นคือชีวิตนั้นไม่ได้ให้โอกาสแบบนั้นและความสัมพันธ์ก็ต่างจากคนที่เกี่ยวข้อง ในขณะที่เพื่อนคนหนึ่งอาจเป็นผู้ฟังที่ดี แต่นั่งอย่างอดทนเมื่อใดก็ตามที่เพื่อนต้องการระบายเพื่อนอีกคนอาจมีความกระตือรือร้นในการติดต่อสื่อสารและติดต่อกัน ทุกคนมีจุดแข็งและลักษณะบุคลิกภาพที่มีส่วนร่วมในการให้และรับมิตรภาพ
ในขณะที่การให้และรับจะไม่เท่าเทียมกันโดยสิ้นเชิงคุณควรทำอย่างดีที่สุดในฐานะเพื่อนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำส่วนของคุณอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
คุณจะให้มากกว่าที่คุณจะรับได้อย่างไร
เวลาที่ความสมดุลของมิตรภาพสามารถปิดได้เป็นโอกาสสำหรับทุกคนที่จะใช้ความพยายามเป็นพิเศษและเพิ่ม "ให้" ลงไปในความสัมพันธ์และ "ใช้" ให้น้อยลง สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- การริเริ่มในการสื่อสารและการติดต่อ
- วางแผนและเชิญเพื่อน ๆ มาด้วย
- เป็นคนแรกที่ต้องขออภัยหลังจากการโต้แย้ง
- ให้อภัยเพื่อนเมื่อเกิดความขัดแย้ง
- จ่ายเงินสำหรับการแบ่งปันที่เป็นธรรมระหว่างกิจกรรมที่คุณเข้าร่วม
- อาสาสมัครขับรถหรือจัดการเดินทาง
- ฟังอย่างเต็มที่เมื่อเพื่อนของคุณต้องการระบาย
- ก้าวถอยหลังเพื่อให้เพื่อนของคุณโดดเด่น
- ทำสิ่งที่ดีสำหรับเพื่อนเพียงเพราะ
การแก้ไขมิตรภาพที่ไม่สมดุล
เมื่อการให้และรับไม่สมดุลเพื่อนคนหนึ่งอาจรู้สึกใช้หรืออย่างน้อยที่สุดราวกับว่าพวกเขากำลังใส่มิตรภาพมากกว่าที่พวกเขาได้รับกลับมา มันอันตรายที่จะวาง "สาย" ตามตัวอักษรเกินไปในการให้และรับเพราะมักจะยากที่จะกำหนด อย่างไรก็ตามหากเพื่อนรู้สึกว่าพวกเขาพยายามใช้ความเป็นเพื่อนมากกว่าคนอื่น ๆ สิ่งนี้สามารถส่งสัญญาณถึงปัญหาที่ยังไม่ได้ทำงานและต้องมีการพูดคุยกัน
บางครั้งเพื่อนจะติดอยู่กับสถานการณ์ที่ไม่สมดุลเป็นเวลาหลายปีกับเพื่อนคนหนึ่งรู้สึกไม่พอใจและอื่น ๆ คิดว่าทุกอย่างดี หากคุณรู้สึกว่าคุณใส่มิตรภาพมากกว่าเพื่อนคุณอย่าโกรธ ลองนึกถึงสิ่งที่เพื่อนของคุณทำอาจทำให้เท่ากันกว่าที่คุณไม่เคยสังเกตมาก่อน
หากคุณยังรู้สึกว่ามีปัญหาหลังจากนั้นให้พาเพื่อน ๆ ของคุณเบา ๆ คุณสามารถทำได้โดยเพียงแค่เปลี่ยน "กิจวัตร" ของความสัมพันธ์ของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นคนขับรถเสมอขอให้เพื่อนของคุณทำมันในครั้งต่อไป หากคุณฟังมากกว่าเพื่อนขอให้เธอช่วยฟังคุณเพราะมันสำคัญกับคุณ ลองใช้สิ่งนี้ก่อนและถ้าเพื่อนของคุณจะไม่เปลี่ยนให้นำข้อกังวลของคุณขึ้นมา
