การดำน้ำฟรีไดวิ่งและดำน้ำนั้นมีเหมือนกันมากกว่าที่คิด นักดำน้ำแบบสกูบาที่มีความสนใจในการค้นพบวิธีใหม่ในการสำรวจโลกใต้น้ำท้าทายตัวเองหรือเพียงแค่พัฒนาทักษะการดำน้ำแบบสกูบาของพวกเขาอาจสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับกีฬายอดนิยมของการดำน้ำฟรี

ความท้าทายของฟรีไดวิ่ง

ในขณะที่การดำน้ำลึกการดำน้ำตื้นและฟรีไดวิ่งเป็นวิธีการสำรวจโลกใต้ทะเลโดยทั่วไปแล้วนักดำน้ำจะมีเป้าหมายที่แตกต่างจากนักดำน้ำ นักดำน้ำและนักดำน้ำตื้นมักจะดำน้ำเพื่อสังเกตชีวิตสัตว์น้ำและเพลิดเพลินไปกับสภาพแวดล้อมทางน้ำอย่างสงบ

ในทางกลับกันนักเสรีอิสระมักจะพยายามที่จะทำให้ได้ระยะเวลาในการดำน้ำลึก อันที่จริงบันทึกโลกฟรีไดวิ่งบางส่วนนั้นค่อนข้างน่าประทับใจ แน่นอนว่านักเสรีฟรีก็สนุกกับความสวยงามของสภาพแวดล้อมใต้น้ำ แต่เป้าหมายคือการท้าทายตัวเองและผลักดันขีด จำกัด

ไม่มีปัญหาการขยายตัวหรือไนโตรเจนของปอด

นักประดาน้ำได้รับการสอนให้ไม่กลั้นหายใจใต้น้ำ แต่นักดำน้ำฟรีไดว์หายใจใต้น้ำตลอดการดำน้ำ ทำไมเป็นไปได้ ในขณะที่อากาศที่ฟรีไดวิ่งสูดดมจะถูกบีบอัดในระหว่างการสืบเชื้อสายและขยายตัวในระหว่างการปีนขึ้นไปปริมาณของอากาศในปอดของฟรีไดเวอร์ไม่เคยมากกว่าที่มันอยู่บนพื้นผิวเพราะเขาไม่ได้สูดอากาศใต้น้ำเพิ่มเติม

ด้วยเหตุผลนี้ฟรีไดเวอร์จึงไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการขยายตัวของปอด ในทำนองเดียวกันร่างกายของผู้ส่งฟรีจะไม่ดูดซับไนโตรเจนใต้น้ำ (ไม่มีไนโตรเจนเพิ่มเติมที่จะดูดซับ) ดังนั้นผู้ใช้ฟรีไดวิ่งจึงไม่ต้องกังวลกับการรักษาอัตราการขึ้นลงที่ปลอดภัยเกินขีด จำกัด ที่ไม่บีบอัดหรือหยุดความปลอดภัย นักเสรีฟรีสามารถขึ้นและลงได้อย่างรวดเร็วตามที่พวกเขาต้องการ!

เกียร์น้อยหรือไม่มีเลย

การฟรีไดวิ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์เท่าการดำน้ำ นักดำน้ำฟรีส่วนใหญ่ใช้อุปกรณ์รวมถึงครีบหน้ากากและดำน้ำ หากน้ำเย็นพวกเขาอาจใช้ชุดดำน้ำและเข็มขัดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์นี้ การใช้อุปกรณ์ที่น้อยกว่าจะช่วยให้นักส่งอิสระมีประสบการณ์ส่วนตัวกับโลกใต้ทะเลมากขึ้น

Shiver Dive Times - แต่การดำน้ำที่เข้มข้นยิ่งขึ้น

นักวิ่งอิสระสั้นกว่าการดำน้ำอย่างมาก ในการดำน้ำทั่วไปนักดำน้ำแบบสกูบ้ามักใช้เวลาในการดำน้ำระหว่าง 45 ถึง 60 นาที ค่าเฉลี่ยอิสระเพียงไม่กี่นาที ทำไมทุกคนถึงต้อง freedive เมื่อเป็นไปได้ที่จะอยู่ใต้น้ำได้นานขึ้นในการดำน้ำ สำหรับการเร่งรีบ!

สองนาทีที่คนใช้ใต้น้ำบนฟรีไดวิ่งนั้นรุนแรงกว่าทั้งชั่วโมงในอุปกรณ์ดำน้ำ ช่วงเวลาสั้น ๆ ที่นักดำน้ำฟรีตัวอยู่ใต้น้ำสามารถทำได้โดยใช้ความสามารถของตัวเองโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ในการดำน้ำลึก ความรู้สึกถึงเป้าหมายที่ลึกหรือเวลาในการฟรีไดวิ่งทำให้ดีอกดีใจ!

เทคนิคการปรับเสียงหูมีความคล้ายคลึงกัน

นักดำน้ำสกูบาอาจพบว่าตนเองเตรียมพร้อมสำหรับการฟรีไดวิ่งอย่างน่าประหลาดใจเนื่องจากมีความคล้ายคลึงกันระหว่างสองกีฬา ทั้งการดำน้ำฟรีไดวิ่งและการดำน้ำนั้นต้องการให้นักดำน้ำสบายและมั่นใจในน้ำ นักดำน้ำสกูบาที่ได้รับความมั่นใจใต้น้ำอาจพบว่าการดำน้ำฟรีไดวิ่งเป็นการเปลี่ยนที่ง่ายอย่างไม่คาดคิด

เทคนิคมากมายที่ได้เรียนรู้ระหว่างการถ่ายโอนใบรับรองน้ำแบบเปิดสู่การฟรีไดวิ่ง ตัวอย่างหนึ่งคือการทำให้เท่าเทียมกันของหู เช่นเดียวกับนักประดาน้ำนักดำน้ำอิสระต้องชดเชยความกดดันที่เพิ่มขึ้นในหูของพวกเขาในระหว่างการสืบเชื้อสายของนักดำน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการ barotrauma ที่หู

ในหลายกรณีเทคนิคการฟรีไดวิ่งยังถ่ายโอนไปยังการดำน้ำ ตัวอย่างเช่นนักดำน้ำอิสระใช้เทคนิคการทำให้เท่าเทียมที่ต่างกันและมีประสิทธิภาพมากกว่าการดำน้ำแบบสกูบา นักดำน้ำสกูบาอาจได้รับประโยชน์จากการเรียนรู้เทคนิคเหล่านี้

เทคนิคการว่ายน้ำและผ่อนคลาย

นักดำน้ำสกูบาที่ดีผ่อนคลายและเคลื่อนไหวอย่างช้าๆและใต้น้ำอย่างสงบและสิ่งเดียวกันก็เป็นความจริงของนักเสรีฟรี ความสามารถในการผ่อนคลายใต้น้ำนั้นเป็นสิ่งจำเป็นในการฟรีไดวิ่งเนื่องจากนักดำน้ำฟรีจะต้องใช้ออกซิเจนให้น้อยที่สุดเพื่อยืดเวลาการดำน้ำ นักดำน้ำสคูบาที่เรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์อยู่ในน้ำจะมีเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับการฟรีไดวิ่งได้ง่ายกว่าคนที่ไม่มี

ในที่สุดเทคนิคการผ่อนคลายขั้นสูงที่นักดำน้ำใช้เพื่อเพิ่มการดำน้ำนั้นมีประโยชน์ในการดำน้ำ ตัวอย่างเช่นเทคนิคการหายใจฟรีไดวิ่งก่อนการดำน้ำอาจเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักดำน้ำที่ต้องการสงบสติอารมณ์ก่อนการดำน้ำ การเรียนรู้เทคนิคการหายใจฟรีไดวิ่งจริงอาจช่วยให้นักดำน้ำเพื่อลดอัตราการใช้อากาศของเขา

ข้อความกลับบ้านเกี่ยวกับฟรีไดวิ่ง

ครั้งสุดท้ายที่คุณมีประสบการณ์ใต้น้ำใหม่ทั้งหมดคืออะไร? สำหรับผู้ที่ชื่นชอบน้ำและเพลิดเพลินไปกับการดำน้ำแบบสกูบ้า กีฬาช่วยให้นักดำน้ำสามารถค้นพบความรู้สึกใหม่ ๆ ใต้น้ำและอาจช่วยนักดำน้ำในการพัฒนาทักษะใต้น้ำของพวกเขา การดำน้ำฟรีไดวิ่งมีความท้าทายมากกว่าการดำน้ำแบบทั่วไป สามารถปรับปรุงทักษะได้ตลอดเวลาและสามารถทำลายบันทึกส่วนตัวได้เสมอ บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมการฟรีไดวิ่งจึงเสพติดมาก!