พวกเราส่วนใหญ่เคยมีปัญหาเรื่องสิวมาก่อนในชีวิต ในขณะที่ตามปกติจะเลวร้ายที่สุดในช่วงวัยรุ่น, สิวสามารถมีอายุการใช้งานที่ดีในชีวิตผู้ใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณเพศวิธีการดูแลผิวของคุณและตัวเลือกการดำเนินชีวิต ถ้าคุณต่อสู้กับสิวมันสำคัญมากที่คุณต้องดูแลผิวของคุณอย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการฝ่าวงล้อมเล็ก ๆ หรือเป็นครั้งคราวเคล็ดลับสั้น ๆ บางอย่างสามารถช่วยลดโอกาสในการเกิดสิว
ดูเคล็ดลับของเราด้านล่างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังดูแลผิวที่เป็นสิวได้อย่างเหมาะสม ด้วยการทำตามรายการสิ่งที่ต้องทำของเราคุณสามารถลดโอกาสในการแตกหัก
อยอย
- วางครีมนวดผมไว้ด้านหลัง เนื่องจากมันมีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีน้ำหนักมากครีมนวดสามารถอุดตันรูขุมขนและหากทิ้งไว้บนหลังของคุณในขณะที่คุณโกนขนขาหรือทำความสะอาดส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณ แทนที่จะปล่อยให้ผมของคุณเต็มไปด้วยคอนดิชั่นเนอร์นั่งไว้บนหลังของคุณให้หนีบผมขึ้นเหนือศีรษะจนกว่าคุณพร้อมที่จะล้างออก นอกจากนี้ต้องแน่ใจว่าล้างหน้าในตอนท้ายของการอาบน้ำ - ไม่ใช่จุดเริ่มต้น หากคุณล้างหน้าในตอนต้นของการอาบน้ำผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมและสบู่อาจทำให้สารตกค้างบนผิวหนังและอุดตันรูขุมขน เพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณยังคงชัดเจนให้ล้างหน้าก่อนออกจากห้องอาบน้ำเพื่อทำความสะอาดสบู่หรือแชมพูที่เหลืออยู่
- ใช้น้ำยาทำความสะอาดเจล โดยทั่วไปแล้วน้ำยาทำความสะอาดเจลนั้นเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวผสมถึงมันในขณะที่ครีมทำความสะอาดสำหรับผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง โชคดีที่มีน้ำยาทำความสะอาดร้านขายยาจำนวนมากที่ทำงานได้ดีและมีราคาสูง อาจต้องใช้การทดลองและข้อผิดพลาดในการค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณเช่นเดียวกับรายการบำรุงผิว น้ำยาทำความสะอาด Neutrogena Deep Clean เป็นตัวเลือกร้านขายยาที่ดีเยี่ยม ลูบไล้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเบา ๆ ด้วยนิ้วมือของคุณแล้วถูให้เป็นฟองโดยถูเป็นวงกลมเล็ก ๆ โฟมล้างหน้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับผิวมัน CeraVe Foaming Facial Cleanser จะกำจัดความมันส่วนเกินโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง
- ให้มือของคุณอยู่ห่างจากใบหน้าของคุณ หากคุณเป็นคนที่สัมผัสใบหน้าเรื้อรังการดูแลมือให้ห่างจากผิวของคุณจะช่วยปรับปรุงผิวของคุณ ทุกสิ่งที่คุณสัมผัสมีความเป็นไปได้ที่จะมีเชื้อโรคและแบคทีเรียรวมถึงสิ่งสกปรกและน้ำมันดังนั้นอย่าสัมผัสใบหน้าของคุณ! นี่อาจเป็นนิสัยที่ยากลำบากในการทำลาย แต่การสัมผัสใบหน้าบ่อยครั้งอาจทำให้เกิดปัญหาสิวได้ มือของคุณไม่เพียง แต่สามารถพกพาแบคทีเรียไปไว้ที่ใบหน้าของคุณเท่านั้น โทรศัพท์มือถือถูกปกคลุมไปด้วยแบคทีเรียและสิ่งสกปรกซึ่งจะถูกถ่ายโอนไปยังใบหน้าของเราเมื่อเราโทรออก ในการฆ่าเชื้อโทรศัพท์ของคุณให้เช็ดลงด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดป้องกันแบคทีเรียบ่อยครั้ง หากต้องการลดการถ่ายโอนเชื้อโรคให้มากขึ้นลองใช้หูฟังหรือหูฟังเพื่อไม่ให้หน้าจอสัมผัสกับใบหน้า
- มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์การรักษาบางประเภทสำหรับผิวของคุณไม่ว่าจะเป็นโทนเนอร์การรักษาเฉพาะจุดหรือเซรั่ม Salicylic acid และ benzoyl peroxide เป็นส่วนผสมที่ใช้กันทั่วไปในการต่อสู้กับสิวและทั้งคู่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพดังนั้นให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้ ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณแต่ละคนอาจจะดีกว่าคนอื่นดังนั้นลองใช้ดูสักสองสามครั้งแล้วดูว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร
สิวไม่ควรทำ:
- อย่าขัดผิวของคุณ ในขณะที่มันอาจจะดึงดูดให้ใช้ขัดผิวพวกเขาสามารถทำอันตรายมากกว่าดี หากคุณมีสิวคุณต้องขัดผิวด้วยสครับอื่นนอกเหนือจากสครับ exfoliators เคมีเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณดังนั้นให้พิจารณาแผ่นขัดผิวที่อ่อนโยนเช่นแผ่นความงามบนใบหน้า First Aid Beauty
- ฝึกฝนความปลอดภัยจากแสงแดด (และไม่เปลี่ยนเป็นสีแทน) ดวงอาทิตย์สามารถทำลายผิวของคุณได้จริง ช่วยรักษาสิวด้วยการหลีกเลี่ยงเตียงอาบแดดและใช้การป้องกันที่เหมาะสมเมื่อออกแดด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใส่ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF อยู่ทุกวัน ไม่ว่าจะแดดหรือไม่ก็ตาม SPF ปกป้องผิวของคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์แม้ว่าจะอยู่ข้างนอกมืดครึ้มก็ตาม เราแนะนำให้ใช้ SPF ระหว่าง 30 ถึง 50 ทุกวันเช่น Neutrogena Clear Face Liquid Lotion Sunscreen Broad Spectrum SPF 30 ซึ่งจะไม่ทำให้เกิดสิว อย่าลืมสมัครใหม่ทุกๆ 2 ชั่วโมงหากคุณอยู่นอกเวลาส่วนใหญ่ทั้งวัน การสวมหมวกปีกกว้างและแว่นกันแดดสามารถช่วยให้ผิวของคุณปลอดจากแสงแดดได้ โปรดจำไว้ว่ายิ่งดวงอาทิตย์ได้รับความเสียหายน้อยเท่าไรผิวของคุณก็จะดูดีขึ้นเรื่อย ๆ
- อย่าเลือกที่ผิวของคุณ การเกิดสิวเป็นสิ่งที่ดึงดูดมาก อย่างไรก็ตามในระยะยาวคุณเป็นเพียงการทำลายผิวของคุณ หลีกเลี่ยงการเลือกที่สีขาวหรือสีดำที่ปรากฏบนผิวของคุณ เมื่อคุณไม่เลือกที่ breakouts พวกเขาจะรักษาได้เร็วขึ้นและจะทิ้งร่องรอยไว้น้อยกว่า อย่าป๊อปสิวของคุณแม้ว่าพวกเขาจะมีหัวสีขาวอยู่ก็ตาม
