Pirouettes เป็นหนึ่งในขั้นตอนการเต้นที่ท้าทายที่สุด Pirouette บัลเล่ต์คลาสสิกคือการเปิดขาข้างหนึ่งในขณะที่ถือขาอีกข้างหนึ่งในมุมกับเข่าสนับสนุน Pirouettes สามารถทำได้ในสองสามหรือมากกว่าก่อนสิ้นสุด

Pirouettes ยังสามารถแสดงในรูปแบบต่าง ๆ เช่นแจ๊สหรือคอนเทมโพรารีแดนซ์ได้

เพื่อที่จะทำการโจรสลัดอย่างถูกต้องร่างกายของคุณจะต้องมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวที่กำหนดเวลาอย่างสมบูรณ์แบบ หากแม้แต่องค์ประกอบสำคัญเพียงหนึ่งเดียวที่ถูกปิดเล็กน้อยในเวลาที่กำหนด pirouette ทั้งหมดจะถูกเสียสละ (นี่คือเหตุผลที่นักเต้นบางคนทำงานกับ pirouettes เป็นเวลาหลายปี)

หากคุณกำลังดิ้นรนกับ pirouettes หรือท่าเต้นอื่น ๆ เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณสามารถทำคนโสดคู่ผสมสามครั้งหรือมากกว่านั้นได้!

ถือศูนย์ของคุณ

การรักษาแนวร่วมที่ดีนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ pirouettes ไม่ว่าคุณจะทำการแสดงหนึ่ง, สอง, สามหรือมากกว่า วิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาแนวร่วมคือการรักษาศูนย์กลางของคุณหรือกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณให้แน่น ครูของคุณอาจอ้างถึงบริเวณหน้าท้องว่า "ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วง" หรือ "ศูนย์กลาง" ของคุณ

การถือศูนย์ไว้ในระหว่างที่โจรสลัดเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะการทำเช่นนั้นจะช่วยให้ร่างกายของคุณตั้งตรง การถือแกนกลางของร่างกายให้แน่นจะทำให้ส่วนที่เหลือของร่างกายรวมถึงแขนและขาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ

ในขณะที่คุณดันขึ้นเพื่อเริ่มการเลี้ยวของคุณให้มุ่งไปที่ "การบีบอัด" กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ พยายามดึงส่วนบนของร่างกายขึ้นในขณะที่กดเท้ารองรับลงไปกองกับพื้น การถือศูนย์ไว้จะช่วยให้คุณเลี้ยวได้กระชับมากขึ้น

Spot Like a Pro

คุณอาจเคยได้ยินว่าการจำนั้นสำคัญมากสำหรับการแสดงโจรสลัด คุณได้ยินอีกครั้งว่าการจำเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการแสดง pirouettes ถ้าจะพูดง่ายๆก็คือถ้าไม่มีจุดที่ดีคุณจะไม่สามารถ pirouette ได้ ดังนั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีจุดที่ดี?

จุดที่ดีคือความสำเร็จผ่านการฝึกฝนมากมาย นักเต้นบางคนไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาไม่สามารถทำมากกว่าโจรสลัดตัวเดียว แต่ล้มเหลวที่จะรู้ว่าจุดหรือขาดของพวกเขาเป็นผู้กระทำผิด การหาจุดเป็นกุญแจสำคัญในการเลี้ยวไปรอบ ๆ และหมุนวนไปเรื่อย ๆ การหมุนศีรษะอย่างรวดเร็วด้วยดวงตาที่จับจ้องช่วยให้ร่างกายของคุณมีความสมดุลและช่วยให้คุณไม่เวียนหัว

ก่อนที่คุณจะลอง pirouette ให้หยิบวัตถุที่อยู่ข้างหน้าคุณเพื่อโฟกัสดวงตาของคุณ หากคุณถูกบังคับให้มองเห็นกระจกให้ลองติดเทปสีน้ำเงินชิ้นเล็ก ๆ บนกระจกด้านหน้าคุณในระดับสายตา

มุ่งเน้นไปที่จุดของคุณเมื่อคุณเริ่มต้น pirouette ทำให้ดวงตาของคุณจดจ่ออยู่กับจุดนั้นตราบใดที่คุณทำได้จากนั้นในวินาทีสุดท้ายจับหัวของคุณไปรอบ ๆ เพื่อให้ดวงตาของคุณเปลี่ยนตำแหน่งได้อย่างรวดเร็ว การสังเกตด้วยวิธีนี้จะช่วยให้ศีรษะของคุณอยู่ในแนวเดียวกับส่วนที่เหลือของร่างกาย

Plié Deeper

ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นโจรสลัดจากตำแหน่งที่สี่หรือตำแหน่งที่ห้าคุณต้องเริ่มต้นด้วยท่าที่แข็งแกร่งและลึก ความแข็งแรงของ pirouette ของคุณมาโดยตรงจากความต้องการของคุณ ตามธรรมชาติยิ่งแข็งแกร่ง plie ยิ่งแข็งแกร่ง pirouette

จากตำแหน่งเริ่มต้นของคุณกรุณาลึกด้วยน้ำหนักของคุณไปข้างหน้าเท้าของคุณ เด้งขึ้นอย่างรวดเร็วสู่เท้าที่รองรับ plie ที่ลึกกว่าและแข็งแกร่งกว่าจะให้พลังที่จำเป็นต่อการผ่านการปฏิวัติหลายครั้ง