เมื่อคุณอยู่ในกระบวนการหย่าร้างมันเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงชีวิตหลังการหย่าร้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งชีวิตที่เต็มเปี่ยมและคุ้มค่า อย่างไม่น่าเชื่อคุณจะได้ผ่านแง่มุมทางกฎหมายการเงินและอารมณ์ทั้งหมดของการหย่าร้างและในที่สุดสิ่งต่างๆก็จะดีขึ้น

ยากอย่างที่คาดหวังไว้ในระหว่างการหย่าการทำเช่นนั้นจะช่วยคุณรับมือกับความเครียดจากการหย่าร้าง ด้านล่างมีเจ็ดเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณรู้สึกได้รับการส่งเสริมแทนที่จะท้อแท้

เริ่มต้นและเก็บวารสาร

การจดบันทึกมีความสำคัญมากเมื่อพูดถึงการรับมือกับอารมณ์ สาดส่องและซื้อสมุดบันทึกสวย ๆ ให้ตัวเองแล้วเขียนทุกวันเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน

การจดบันทึกจะทำให้คุณรู้สึกถึงความเป็นอิสระเพราะจะทำให้คุณไม่ต้องพึ่งพาเพื่อนและญาติมากเกินไปในการปลอบประโลมอารมณ์ดิบของคุณ

ค้นหาผู้ฟังที่ดี

สิ่งหนึ่งที่คุณจะรู้สึกถึงความต้องการคือการสื่อสาร ความสามารถในการแบ่งปันความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังประสบและสิ่งที่มีผลต่อชีวิตของคุณ

ค้นหาเพื่อนที่ให้คำแนะนำที่ดีสามารถเป็นเป้าหมายและยินดีที่จะแจ้งให้คุณทราบหากการกระทำของคุณกำลังทำอันตรายคุณ อย่าพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับปัญหาของคุณพวกเขามีปัญหาการหย่าร้างเพื่อจัดการกับพวกเขา เพื่อนและคนสนิทที่ไว้ใจได้จะมีค่าเมื่อพูดถึงเรื่องการหย่าร้าง

ลืมเรื่องการแก้แค้น

น่ารักอย่างที่เคยเป็นมาการมุ่งเน้นไปที่การแก้แค้นทำให้คุณไม่ต้องมุ่งเน้นไปที่การสร้างชีวิตใหม่

เรามาเจอกันมันใช้เวลาสองคนในการแต่งงานและอีกสองคนเพื่อทำลายการแต่งงาน แน่นอนว่าเขา / เธออาจมีบทบาทมากขึ้นในการทำลายการแต่งงานสิ่งที่คุณควรให้ความสำคัญคือการตกลงกับบทบาทที่คุณเล่น ยอมรับความรับผิดชอบปล่อยความโกรธของคุณและก้าวต่อไปด้วยศิลปะแห่งการใช้ชีวิต

ใส่พลังงานมากขึ้นในชีวิตการทำงานของคุณ

หากปัญหาชีวิตสมรสก่อให้เกิดปัญหาในอาชีพการงานของคุณตอนนี้จะเป็นเวลาที่ดีในการมุ่งเน้นไปที่การทำงานและงานที่ได้รับความเดือดร้อน การมุ่งเน้นพลังงานในการทำงานจะช่วยขจัดปัญหาการหย่าร้าง นอกจากนี้ยังจะให้โครงสร้างและกิจวัตรประจำวันและในสถานการณ์ที่ตึงเครียดคุณจำเป็นต้องใช้ทั้งสองอย่าง

ระวังอย่าใช้งานเพื่อป้องกันการเผชิญกับปัญหา เป็นการบำบัดที่ดี แต่ไม่ควรใช้สถานที่ทำงานใด ๆ ที่จำเป็นต่อการเติบโตส่วนบุคคล

ขยายขอบเขตของคุณ

ใช้ประโยชน์จากการเป็นโสดและฟรี ลองทำสิ่งที่คุณอยากลอง แต่ทำไม่ได้เพราะคุณผูกติดอยู่

ใช้เวลาช่วงวันหยุดที่แปลกใหม่เข้าร่วมชั้นเรียนเต้นรำไปดิ่งพสุธาหรืออาจจะเป็นอะไรที่เรียบง่ายเหมือนการออกไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อน ๆ เปิดรับแนวคิดใหม่ ๆ และรูปแบบการใช้ชีวิต ในกระบวนการนี้คุณอาจพบว่ามีคุณอยู่ข้างในคุณไม่รู้ว่ามีอยู่จริง

รับเพื่อนร่วมห้อง

หากคุณกำลังมีปัญหาทางการเงินให้พิจารณาแบ่งปันพื้นที่ของคุณกับเพื่อนร่วมห้อง คุณจะรู้สึกเหงาและเครียดน้อยลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นคนที่คุณเข้ากันได้และคุณสามารถแบ่งปันกิจกรรมกับภายนอกบ้านได้

หากคุณเป็นผู้ปกครองคนเดียวคุณอาจพิจารณาหาเพื่อนร่วมห้องกับเด็กที่มีอายุเท่ากับเด็ก การสร้างความผูกพันกับผู้ปกครองคนเดียวอาจเป็นประสบการณ์เชิงบวกสำหรับคุณและลูก / ลูกของคุณ

ออกไปและเข้าสังคม

ออกไปจากบ้าน! ไม่อนุญาตให้กลับบ้านนั่งดูที่กำแพงทั้งสี่ เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนการหย่าร้างหรือกลุ่มคนโสดสำหรับคนที่หย่าร้าง การทำสิ่งที่สนุกสนานกับคนที่เคยผ่านประสบการณ์เดียวกันมาเป็นการบำบัดที่ดีและสนุกสนาน

จัดงานเลี้ยงสังสรรค์งานเลี้ยงอาหารค่ำเกมคืนหรือภาพยนตร์คืน เติมเต็มบ้านของคุณด้วยผู้คนและเสียงหัวเราะ อีกไม่นานคุณก็พร้อมที่จะเข้าสู่โลกแห่งการออกเดทหลังจากหย่าร้าง อย่าผลักดันการออกเดท แต่ออกและติดต่อเพื่อที่ว่าเมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มออกเดทอีกครั้งสระว่ายน้ำของชาย / หญิงที่มีจะใหญ่ขึ้น