5 ขั้นตอนในการต่อสู้น้อยลงในความสัมพันธ์ของคุณ

แม้แต่คู่รักที่มีความสุขที่สุดก็ยังต้องมีส่วนแบ่งในการต่อสู้ เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะใช้เวลามากและแบ่งปันชีวิตของคุณกับคนอื่นความขัดแย้งจะเกิดขึ้นนาน ๆ ครั้ง อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่าคุณและคู่สมรสกำลังต่อสู้กันอย่างหนักจนทำให้ความเครียดในความสัมพันธ์ของคุณและความผาสุกทางอารมณ์ของคุณก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องเริ่มทำอะไรสักอย่างกับมัน

มันอาจไม่ง่ายนักในตอนแรก แต่ถ้าคุณทั้งคู่ติดตามและยึดติดกับห้าเคล็ดลับเหล่านี้และคุณก็จะมีความสุขและสุขภาพที่ดี

อย่าเอาทุกอย่างเป็นการส่วนตัว

วิธีที่ยอดเยี่ยมในการหยุดการต่อสู้หลายครั้งก่อนที่พวกเขาจะเริ่มต้นคือไม่ใช้ทุกสิ่งที่คู่ของคุณพูดและทำด้วยตัวเอง ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณควรปล่อยให้พวกเขาหนีไปกับพฤติกรรมที่ตั้งใจทำร้ายคุณโดยตรง แต่หมายความว่าคุณไม่ควรคิดโดยอัตโนมัติเช่นอารมณ์ที่ไม่ดีของพวกเขาเกี่ยวข้องกับคุณ หากคู่ของคุณดูแปลก ๆ ให้ถามพวกเขาว่ามีอะไรผิดปกติก่อนที่จะสมมติว่าพวกเขาต้องโกรธหรือโกรธคุณ

เต็มใจให้อภัยและลืม

เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลือกการต่อสู้ของคุณอย่างชาญฉลาด บางครั้งคุณกำลังประสบปัญหาที่คุณและคู่ของคุณจะไม่เคยเห็นแบบตาต่อตา หากเป็นไปได้ควรให้อภัยลืมและเดินหน้าต่อไป การไล่ตามความไม่ลงรอยกันไปจนถึงจุดจบจะทำให้คุณหมดแรงดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ว่าเมื่อใดที่ดีที่สุดที่จะทิ้งมันและตกลงที่จะไม่เห็นด้วย

หยุดทำปฏิกิริยาเกินจริง

บางคู่พบว่าการทะเลาะวิวาทเล็กน้อยกลายเป็นการถกเถียงอย่างมหึมาก่อนที่พวกเขาจะมีโอกาสเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น สิ่งนี้น่าจะเป็นเพราะหนึ่งหรือทั้งสองพันธมิตรทำปฏิกิริยากับสิ่งที่ควรได้รับไม่ใช่ประเด็น ระวังว่าคุณใช้เวลาในการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันและทำความเข้าใจกับปัญหาที่เกิดขึ้น การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาข้อโต้แย้งเล็ก ๆ จากการระเบิด

พยายามที่จะทำให้ความขัดแย้งของคุณในมุมมอง

บางครั้งความสัมพันธ์ของคุณกำลังเผชิญกับปัญหาที่ต้องแก้ไขและแย้งกันไม่ว่ามันจะเจ็บปวดแค่ไหนก็ตาม อย่างไรก็ตามการต่อสู้เล็กน้อยของคุณส่วนใหญ่จะไม่เป็นเช่นนี้แน่นอน ในตอนต้นของการโต้เถียงคุณควรถามตัวเองว่าคุณต้องการไล่ตามความขัดแย้งในปัจจุบันมากกว่าการทำให้อภัยซึ่งกันและกันและดำเนินต่อไป หากปัญหาไม่สำคัญพอที่จะเสียสละเพื่อความสุขของคุณแล้วก็ไม่ได้

เป็นเจ้าของข้อผิดพลาดของคุณ

ในที่สุดเพื่อต่อสู้กับความสัมพันธ์ของคุณให้น้อยลงคุณจะต้องเรียนรู้ที่จะเป็นเจ้าของความผิดพลาดของคุณ หลายคนเริ่มถกเถียงกันเล็ก ๆ แต่ในไม่ช้าก็จะควบคุมเพราะคู่หูหนึ่งหรือทั้งคู่ไม่ยอมยอมรับสิ่งที่พวกเขาทำผิด สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนเป็นการเล่นแบบเล่นต่อเนื่องที่ยาวนานและไร้ผลของผู้ที่ทำและพูดอะไร หากคุณรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณคู่ของคุณจะเต็มใจรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขา การป้องกันตัวหรือการไร้ความสามารถที่จะยอมรับข้อบกพร่องของคุณเองอาจเป็นอันตรายต่อการแต่งงาน

หากคุณพบว่าคุณกำลังต่อสู้มากขึ้นเรื่อย ๆ และมีช่วงเวลาของความสงบความสนุกสนานหรือการเชื่อมต่อน้อยลงคุณทั้งคู่อาจได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษาเพื่อช่วยให้คุณกลับมาอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง