16 สัญญาณที่มีประสิทธิภาพบ่งบอกความสัมพันธ์ของคุณดูถูกเหยียดหยาม
ฉันกำลังสนทนากับเพื่อนที่แยกจากสามีของเธอ เธอเล่าเรื่องที่น่าสนใจให้ฉันฟังเมื่ออธิบายว่าเขาไม่สนใจความรู้สึกของเธออย่างต่อเนื่อง เพื่อนของฉันไม่ชอบเพื่อน เธอลองตอนที่เธออายุ 18 ปีไม่สนใจรสชาติและตัดสินใจที่จะไม่กินมันอีกครั้งตามข้อเท็จจริงเหล่านั้น
สามีของเธอคนที่เธอถูกแยกออกจากในปัจจุบันรักเอสตาร์โกต์และจะกดดันให้เธอรับประทานกับเขา นี่คือจุดที่ความขัดแย้งและการทารุณกรรมทางอารมณ์เกิดขึ้น เขาไม่พอใจกับคำอธิบายของเธอที่ไม่ต้องการกิน escargot เขามีความคิดของตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่เธอควรและไม่ควรและในใจของเขาเธอควรจะชอบ escargot
บางทีเขาคิดว่าการกินมันต่อหน้าเขาน่าจะเปลี่ยนรสชาติได้อย่างน่าอัศจรรย์? หรือบางทีเขาอาจมองว่าตัวเองเป็นผู้ปฏิบัติตามวิธีที่ถูกต้องและผิดวิธีในการทำสิ่งต่าง ๆ และไม่สามารถหาคำตอบได้เมื่อเขาคิดว่าการที่เธอกินอาหารคุ้มกันสำหรับเขานั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้อง
หากเช่นเดียวกับสามีของเพื่อนของฉันคู่สมรสของคุณเชื่อว่าพวกเขามีสิทธิ์ในการควบคุมและสั่งการให้คุณคุณอาจสงสัยว่าสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความต้องการนั้นคืออะไร พวกเขาเชื่อว่ามีแรงผลักดันและแรงกดดันมากพอที่จะทำให้คุณ“ เห็นแสงสว่าง” และโดยพื้นฐานแล้วนั่นหมายถึงการเลิกความเชื่อความรู้สึกและความปรารถนาในสิ่งที่พวกเขาโปรดปราน
และอย่าทำผิดกับมัน พวกเขารู้สึกว่าถูกต้องและดีสำหรับการเชื่อว่าคุณควรรับมุมมองของพวกเขาในทุกสิ่ง พวกเขาอยู่ในภารกิจที่จะทำให้คุณตรงเพื่อช่วยให้คุณ "เห็นแสงสว่าง" และในความคิดของพวกเขามันเป็นภารกิจที่ดี นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาจะหยุดชะงักในความคิดที่ว่าพวกเขาจะไม่เหมาะสมทางอารมณ์
ทั้งหมดนี้หมายความว่าอะไรสำหรับคุณคู่สมรสของบุคคลที่ถูกต้องเสมอและต้องการให้คุณยอมจำนนต่อมุมมองของพวกเขา?
ในที่สุดคุณจะเริ่มสงสัยการรับรู้และความเชื่อของคุณเอง คุณเริ่มตั้งคำถามว่าคู่สมรสของคุณถูกหรือไม่“ บางทีเธออาจรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับฉัน” หรือ“ บางทีเขาอาจพูดถูก ฉันควรกิน escargot เพราะเขาชอบมันมาก”
ในการแต่งงานที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของคุณจะอ่อนแอลงจนคุณจะหยุดตั้งคำถามเกี่ยวกับธรรมชาติที่มีสิทธิ์และเริ่มสงสัยอำนาจของคุณเอง คุณจะยอมแพ้ต่อตัวคุณเองและพลังแห่งการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำและไม่ต้องการหรือรู้สึก
นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องฟังเสียงด้านในเพื่อบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติ และจะมีเสียงภายในในการเริ่มต้น การเรียนรู้ที่จะยอมรับการละเมิดทางอารมณ์ในสิ่งที่เป็นอยู่นั้นการละเมิดสามารถช่วยให้คุณได้รับความเสียหายทางจิตวิทยาเป็นเวลาหลายปี คุณรู้หรือไม่ว่าสัญญาณของการละเมิดทางอารมณ์และวิธีการป้องกันตัวเองโดยการตระหนักว่าคุณอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้อย่างรวดเร็ว?
16 สัญญาณที่คุณกำลังถูกละเมิดทางอารมณ์:
1. คู่สมรสของคุณทำให้คุณอับอายในที่สาธารณะหรือเมื่อคุณสองคนอยู่คนเดียว พวกเขาไม่เคยพลาดโอกาสที่จะทำให้คุณผิดหวังทำให้คุณสนุกหรือโทรหาคุณ
2. พวกเขาใช้การข่มขู่เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ พวกเขาจะขู่ว่าจะระงับสิ่งที่คุณต้องการหรือในบางกรณีขู่ว่าจะหย่าร้างในความพยายามที่จะให้คุณยอมรับ
3. พวกเขาดูถูกกิจกรรมของคุณ คุณไม่สามารถแกว่งไม้เทนนิสได้อย่างถูกต้อง มันฝรั่งบดมีก้อนเนื้อลิปสติกสีนั้นดูน่ากลัวสำหรับคุณไม่มีอะไรที่จะดูถูก
4. พวกเขาดูถูกความสามารถของคุณในการตัดสินใจ ต้องการย้อนกลับไปและจบการศึกษาระดับปริญญาโทของคุณเขาจะไม่คิดว่าคุณมีแรงจูงใจที่จำเป็น ต้องการที่จะใช้คาราเต้เธอหัวเราะออกมาและบอกคุณว่าคุณผอมเกินไป
5. พวกเขาดูถูกคุณ ทำตัวเหมือนคุณโชคดีที่มีมัน คุณเลือกชุดใหม่ เขากลอกตาราวกับว่าคุณไม่มีเปลวเพลิงใด ๆ หรือเธอยืนยันที่จะใช้วันหยุดกับครอบครัวใหญ่ของเธอในบ้านหลังใหญ่แทนที่จะเป็นครอบครัวเล็ก ๆ ของคุณในบ้านหลังเล็ก ๆ
6. พวกเขาบอกว่าไม่สุภาพเกี่ยวกับคุณกับคนอื่นในความพยายามที่จะทำให้ตัวเองดูดี อันนี้ยากที่จะจัดการเมื่อมันกลับมาหาคุณและมันจะกลับมาหาคุณ “ เธอใส่ใจตัวเองมากเกินไป” เขาบอกเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอ “ เขาไม่เคยหยิบกางเกงใน” เธอบอกแม่ของเขา คุณดูไม่ดี พวกเขาดูดีที่ต้องทนกับคุณ
7. พวกเขาใช้เด็กกับคุณในระหว่างการโต้แย้ง ทำให้พวกเขาอยู่ท่ามกลางความขัดแย้งระหว่างคุณสองคน “ เฮ้คาร์ลีมาที่นี่เพื่อฟังสิ่งนี้ คุณแม่ของคุณต้องการไปที่คุณยายในช่วงวันหยุดแทนที่จะไปชายหาดนั่นช่างโง่เขลาแค่ไหน?”
8. พวกเขาห่างไกลตัวเองทางอารมณ์หรือให้การรักษาที่เงียบคุณมักจะเรียกว่า "สกัดกั้น"
9. พวกเขาไม่เคารพขอบเขตของคุณหรือความจริงที่ว่าคุณเป็นคนที่แยกต่างหากนอกเหนือจากพวกเขาและความต้องการของพวกเขา คุณเป็นวัตถุที่จะใช้เพื่อความสุขของพวกเขา
10. คุณกลัวแบ่งปันความคิดและความคิดเห็นกับพวกเขาเนื่องจากความเป็นไปได้ของการตอบโต้โดยคู่สมรสของคุณ คุณถูกปิดตัวลงบ่อยครั้งพอกับการวิพากษ์วิจารณ์ว่าในที่สุดคุณก็ปิดตัวลงโดยสิ้นเชิง
11. คุณถูกกล่าวหาว่าอารมณ์หรือก้าวร้าวเกินไปเมื่อพยายามแก้ไขความขัดแย้งระหว่างคุณกับคู่สมรส
12. คุณออกไปให้พ้นทางเพื่อทำให้คู่ครองของคุณพอใจเพราะมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์จากการที่พวกเขาไม่พอใจกับการกระทำของคุณ เธอเป็นเด็กเลวเมื่อกาแฟยามเช้าไม่ใช่แค่อุณหภูมิที่เหมาะสม
13. คุณเริ่มรู้สึกราวกับว่าคุณเป็นบ้าไร้ค่าและเห็นคุณค่าในตนเองอยู่ในรางน้ำ มันเหมือนกับอยู่ในหมอกหนา ๆ และไม่มีประภาคารนำทางคุณ
14. หากมีปัญหาในความสัมพันธ์ที่คุณได้รับการตำหนิ คุณมีความรับผิดชอบในทุกแง่มุมด้านลบของชีวิตภายในการแต่งงาน หากเขาต้องทำงานสายคุณสามารถพนันได้เลยว่าเป็นความผิดของคุณ
15. คุณพบว่าตัวเองปกป้องการกระทำของคุณอย่างต่อเนื่อง และคุณซื้อความเชื่อของพวกเขาที่คุณควรปกป้องการกระทำของคุณ
16. คุณเริ่มประสบกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ร่างกายของคุณมีความแปลกประหลาดในตัวคุณและดูเหมือนว่าคุณจะวนเข้าและออกจากความเจ็บป่วยครั้งต่อไป ร่างกายของคุณน่ารังเกียจเนื่องจากมีความเสียหายทางด้านจิตใจอย่างมาก
การละเมิดทางอารมณ์เป็นประสบการณ์ที่ลดทอนความเป็นมนุษย์ที่ทำให้คุณกลัวที่จะอยู่คนเดียว ความกลัวที่จะอยู่คนเดียวสามารถรบกวนคุณในการทำตามขั้นตอนในเชิงบวกเพื่อกลับมาควบคุมชีวิตของคุณ หากคุณสงสัยในความสามารถของคุณที่จะออกจากการแต่งงานและอยู่กับตัวคุณเองก็ถึงเวลาที่จะเริ่มสร้างความภาคภูมิใจในตนเองขึ้นมาใหม่เพื่อที่คุณจะได้แยกตัวออกจากการแต่งงานที่ไม่เหมาะสม
ความผาสุกทางอารมณ์และคุณภาพชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณได้รับพละกำลังพอที่จะพูดได้ว่า“ เพียงพอแล้ว”
