คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมคุณถึงหันไปหาเพื่อนที่ทำร้ายคุณมาโดยตลอด เป็นการดีที่คุณควรใช้เวลากับคนที่ใส่ใจคุณและให้กำลังใจคุณไม่ใช่คนที่ทำให้คุณผิดหวังและทำให้เกิดปัญหาในชีวิตของคุณ

บางครั้งมิตรภาพก็ยากเหลือเกินที่คุณจะรับมือกับพฤติกรรมที่ไม่ดีของเพื่อนคุณมาหลายปี ทำไมคุณถึงทำเช่นนี้? และที่สำคัญคุณจะหยุดมันได้อย่างไร นี่คือความคิดบางอย่าง

คุณคิดต่อไปว่าสิ่งต่าง ๆ จะแตกต่างกันในคราวหน้า

โอกาสที่บางครั้งคุณจะมีช่วงเวลาที่ดีกับเพื่อนพิษของคุณ คุณจะเพลิดเพลินไปกับ บริษัท ของเขาหรือเธอดังนั้นเมื่อพวกเขาระเบิดครั้งใหญ่หรือทำให้คุณล้มเหลวในทันทีคุณสลัดมันโดยคิดว่าครั้งต่อไปจะแตกต่างกัน

ปัญหาของเพื่อนที่เป็นพิษคือคุณไม่สามารถสื่อสารกับพวกเขาได้อย่างสมเหตุสมผล ในขณะที่คุณอาจบอกเพื่อนว่า "เฮ้ที่ทำร้ายความรู้สึกของฉัน" และพวกเขาจะขอโทษและคุณทั้งคู่เดินหน้าต่อไปคุณไม่สามารถทำอย่างนั้นได้ในมิตรภาพที่เป็นพิษเพราะเพื่อนของคุณไม่ได้ยิน บางทีพวกเขาอาจเป็นพวกรังแกบางทีพวกเขาอาจไม่สามารถฟังคำวิจารณ์หรือพวกเขาอาจไม่สามารถสนทนาที่ไม่เกี่ยวกับพวกเขา

สมมติฐานของคุณอาจเป็นได้ว่าแม้ว่าคุณจะไม่ได้พูดคุยสถานการณ์เพื่อนพิษของคุณจะรู้สึกเสียใจที่ทำตัวไม่ดีและต้องการทำสิ่งที่ดีกว่า แต่ความคิดนี้มีข้อบกพร่องเพราะมันขึ้นอยู่กับสิ่งที่ คุณ จะทำ คุณไม่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้อื่นได้

คุณคิดว่าเพื่อนของคุณเป็นแค่ Crabby ล้อเล่นหรือมีวันที่แย่

หากคุณเคยคิดกับตัวเองว่า "พวกเขาไม่ได้หมายความอย่างนั้นจริงๆเหรอ?" และจากนั้นก็ให้เหตุผลด้วยความคิดที่ว่าเพื่อนของคุณจะต้องล้อเล่นหรือแค่มีวันที่เน่าจริงๆให้ความสนใจ คุณกำลังให้บัตรผ่านขึ้นอยู่กับ ว่าคุณต้องการให้พวกเขาเป็น ใครแทนพวกเขาเป็นใคร

ยอมรับสิ่งที่พวกเขาทำตามมูลค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณให้ประโยชน์กับข้อสงสัยหลายต่อหลายครั้ง เริ่มดูพวกเขาตามความเป็นจริงเพื่อให้คุณสามารถป้องกันตัวเอง

บางสิ่งในอดีตของคุณทำให้คุณคิดว่าพฤติกรรมเชิงลบหรือเป็นพิษนั้นโอเค

บางทีเบื้องหลังส่วนตัวของคุณอาจทำให้คุณยอมรับพฤติกรรมที่ไม่ดี บางทีคุณอาจคิดว่านี่เป็นสิ่งที่มิตรภาพเกี่ยวกับ

แต่มีความแตกต่างใหญ่ระหว่างคนที่เพิ่งมีวันที่ไม่ดีและคนที่ทำสิ่งที่เป็นลบอยู่เสมอ ความแตกต่างคือเพื่อนจะรู้สึกแย่ที่พวกเขาทำร้ายคุณและขอโทษ พวกเขาจะเลอะเป็นครั้งคราว แต่ความตั้งใจของพวกเขาจะไม่ทำร้าย หากคุณพบว่าคุณอนุญาตให้มีพฤติกรรมที่เป็นพิษในมิตรภาพของคุณหรือแม้กระทั่งว่าเพื่อนของคุณทุกคนดูเหมือนจะมีลักษณะเชิงลบนี้หามืออาชีพที่สามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับการจัดการกับการรับรู้ที่คุณดำเนินการจากอดีตของคุณ

คุณคิดอยู่เสมอว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้

บางทีคุณอาจมองว่าตัวเองเป็นนักรบมิตรภาพ คุณเชื่อว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อสร้างมิตรภาพที่ดี

มันเป็นเป้าหมายอันสูงส่ง แต่ปัญหาเดียวคือคุณไม่สามารถเปลี่ยนผู้คนได้พวกเขาต้องทำด้วยตัวเอง การปล่อยให้พฤติกรรมเชิงลบของพวกเขาดำเนินต่อไปเท่านั้นทำให้พวกเขาเชื่อว่าไม่เป็นไรที่จะปฏิบัติต่อคุณเช่นนั้น

พวกเขาจะไม่ตื่นขึ้นมาเป็นเพื่อนที่ดีขึ้นจนกว่าคุณจะซื่อสัตย์กับพวกเขา บอกพวกเขา (อย่างที่คุณสามารถทำได้) ว่าคุณจะไม่ยอมให้มีการปฏิบัติที่ไม่ดีและหากพวกเขายังคงประพฤติตัวไม่ดี (และให้ตัวอย่างแก่พวกเขาเพื่อให้พวกเขาเข้าใจสิ่งที่คุณพูดถึง) คุณก็ทำเสร็จแล้ว

อย่างไรก็ตามคนที่เป็นพิษนั้นฟังเพลงไม่ดีและมันยากที่จะพูดถึงพฤติกรรมของพวกเขาอย่างแท้จริง พวกเขาไม่ต้องการฟังและจนกว่าพวกเขาจะพร้อมฟังคุณไม่สามารถช่วยได้ ไปยังกิจกรรมอาสาสมัครอื่นหรือบุคคลที่จะยอมรับความช่วยเหลือของคุณ

คุณไม่มีเพื่อนเยอะและกลัวที่จะปล่อย

บางครั้งคุณมีเวลาในการหาเพื่อนยากดังนั้นคุณจึงต้องไปหาคนที่มีพิษเพราะคุณคิดว่ามันดีกว่าอยู่คนเดียว ในขณะที่มันเป็นเรื่องยากที่จะเหงาการเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยคนพิษไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกเหงาน้อยลง

นั่นเป็นเพราะความเหงาสามารถแก้ไขได้โดยการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งและมีความหมายกับเพื่อน เมื่อคุณมีเพื่อนที่เข้าใจคุณ (แม้แต่คนเดียว) คุณจะรู้สึกเหงาน้อยลงและจะเห็นคุณค่าของมิตรภาพที่ดียิ่งขึ้น

หากคุณเหงาให้มุ่งเน้นไปที่การพบปะผู้คนมากขึ้น (นี่คือเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนั้น) และพยายามสร้างมิตรภาพใหม่กับผู้คนที่คุณสนุกสนานด้วยที่ปฏิบัติต่อคุณอย่างดีและสนับสนุนคุณมากกว่า กว่าจะฉีกคุณลง