ถ้าคุณอยู่ในจุดสิ้นสุดของคุณเพราะคู่สมรสของคุณออกจากห้องน้ำในความสับสนวุ่นวายไม่เคยทำความสะอาดอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เลื่อน, โยนเสื้อผ้าบนพื้น, สะดวกในการลืมที่จะทิ้งขยะไม่ปฏิบัติตามสัญญา ทำงานบ้านไม่สนใจคำขอที่เหมาะสมในการหยิบสิ่งของปฏิเสธที่จะเลิกสูบบุหรี่หรือลดน้ำหนักดูโทรทัศน์มากเกินไปอยู่ในคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานมากและต่อ ๆ ไปเรื่อย ๆ … คุณอาจพบว่าตัวเอง ซึ่งดุด่าหรือถูกเรียกร้อง
เผชิญหน้ากับมัน การจู้จี้ไม่ทำงาน !!
จู้จี้คืออะไร
ความผิดพลาด, บ่นอย่างต่อเนื่อง, วิจารณ์, ส่อเสียด, carping, เกลี้ยกล่อม, ถากถาง, เรียกร้อง, dunning, hairsplitting, ยืนกราน, จู้จี้จุกจิก, overcritical, peevish, คงอยู่, pestering, ขี้โมโห, กระดิก, ซัด ยึดมั่นกระตุ้นและการใคร่ครวญ
วัฏจักรของการจู้จี้
นี่เป็นวิธีที่คุณต้องการใช้ชีวิตจริง ๆ หรือ?
ทำไมจู้จี้ไม่ทำงาน
- แม้ว่ากริปของคุณอาจใช้ได้ แต่การจู้จี้ทำให้คู่สมรสของคุณไม่พอใจ
- การจู้จี้ทำให้คู่สมรสของคุณป้องกัน
- การจู้จี้ทำให้คุณมีบทบาทพ่อแม่และคู่สมรสของคุณในบทบาทของเด็ก สิ่งนี้ไม่ดีต่อความสัมพันธ์ในการแต่งงานของคุณ
- การจู้จี้ไม่สุภาพ
- การเหยียดหยามมักถูกมองว่าเป็นการวิจารณ์ดังนั้นคู่สมรสของคุณอาจปรับเปลี่ยนการทำสิ่งที่คุณพูดไม่ได้ผล
- เมื่อคู่สมรสของคุณถูกจู้จี้เขา / เธออาจรู้สึกถูกโจมตีเป็นการส่วนตัว
- การจู้จี้อาจทำให้คู่สมรสของคุณรู้สึกไม่เพียงพอ
วิธีหลีกเลี่ยงการเป็น Nag
- อย่าโทษ
- อย่าดูหมิ่น
- อย่าโจมตี
- อย่าวิจารณ์
- อย่าจัดการ
- หลีกเลี่ยงการทำให้คู่สมรสของคุณรู้สึกโง่
- อย่ายอมแพ้กับความคับข้องใจและทำงานบ้านของคุณ เพื่อนของคุณต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับผลที่ตามมาจากการทำตัวยุ่ง
แทนที่จะจู้จี้ลองแนวทางเชิงบวก
- แบ่งปันความรู้สึกของคุณ
- ติดปัญหาที่มือ
- เก็บข้อความสั้น ๆ ของคุณไว้เพื่อไม่ให้เป็นการบรรยายที่ยาว
- อย่ายื่นคำขาด
- หลีกเลี่ยงการใช้วลี "คุณเสมอ … " และ "คุณไม่เคย … " และ "คุณควร … "
- ลองพูดว่า "คุณ" หรือ "คุณจะ" มากกว่า "คุณ" หรือ "คุณได้" มีความแตกต่างเล็กน้อยในวิธีที่คู่สมรสของคุณจะได้ยินคำขอ
- เป็นตัวอย่างที่ดีในการเลือกซื้อเสื้อผ้าของคุณออกไปหรือวางไว้ในตะกร้าการออกจากห้องน้ำเป็นสิ่งที่ดีหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำกินอาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกายเป็นต้น
- พยายามระดมสมองหาทางออกกับคู่สมรสของคุณ การจ้างแม่บ้านหรือช่างซ่อมบำรุงตอนนี้อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคู่รักบางคู่
- รับทราบมุมมองที่แตกต่างของคุณเกี่ยวกับงานบ้านและความคาดหวังในการดูแลทำความสะอาด
- แสดงความกตัญญูของคุณเมื่อคู่สมรสของคุณวางจานลงในเครื่องล้างจานหรือหยิบผ้าเช็ดตัวปิดโทรทัศน์เพื่อเดินเล่นกับคุณหรือเมื่อเสื้อผ้าสกปรกจบลงในตะกร้า
- ดูว่าเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหยุดจู้จี้
Elizabeth Bernstein: "ขั้นตอนแรกในการควบคุมวงจรที่จู้จี้ผู้เชี่ยวชาญกล่าวคือยอมรับว่าคุณติดอยู่ในรูปแบบที่ไม่ดีคุณกำลังต่อสู้กับการต่อสู้คุณต้องทำงานเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่ทำให้คนอื่นเห็บแทนขี้เกียจ และไม่รักสามีของคุณทำงานหนักเกินไปและเหนื่อยจริง ๆ หรือเปล่าภรรยาของคุณแนะนำให้เธอไม่ไว้ใจคุณจริง ๆ หรือเธอแค่พยายามติดตามงานมากเกินไป?ที่มา: Elizabeth Bernstein "พบนักฆ่าแต่งงาน" WSJ.com 2012/01/25
หากคุณเป็นคนที่ถูกจู้จี้
- ยอมรับความรับผิดชอบของคุณในการช่วยสร้างสภาพแวดล้อมภายในบ้านที่ก่อให้เกิดการตอบสนองที่จู้จี้ในคู่สมรสของคุณ
- ประเมินทัศนคติของคุณเกี่ยวกับงานบ้านอย่างจริงจังติดตามตัวเองนิสัยน่ารำคาญและอื่น ๆ
- ถามตัวคุณเองว่าคุณมีรูปแบบการหลีกเลี่ยงที่เกี่ยวกับงานบ้านหรือปัญหาอื่น ๆ หรือไม่
- หากคุณเพิกเฉยต่อคำขอของคู่สมรสหรือปฏิเสธที่จะรับทราบว่าคุณได้ยินสิ่งที่คู่สมรสของคุณพูดกับคุณให้หยุดพฤติกรรมนี้ ลองฟังและตอบกลับคู่สมรสของคุณจริงๆ ไม่เป็นไรที่จะปฏิเสธ อย่างน้อยคู่สมรสของคุณจะรู้ว่าคุณได้ยินสิ่งที่พูด
