ในฐานะพ่อของห้าและปู่ของเจ็ด (ตามที่เขียนไว้นี้) ฉันมีประสบการณ์เล็กน้อยเมื่อพูดถึงกระบวนการตั้งครรภ์จากมุมมองของพ่อ ในขณะที่เป็นที่ชัดเจนว่าฉันไม่สามารถพูดคุยกับความอยากและ fetuses ที่ใช้งานในเวลา 3:00 น. ฉันมักจะคิดว่ากระบวนการตั้งครรภ์เมื่อประสบความสำเร็จมากที่สุดเกี่ยวข้องกับทั้งพ่อที่คาดหวังและแม่ในอนาคตในฐานะผู้เข้าร่วมที่กระตือรือร้น และการสนับสนุนพันธมิตรที่ตั้งครรภ์นั้นเป็นการลงทุนตามที่เราต้องการ
แต่สามีของคุณแม่ที่เพิ่งตั้งครรภ์ดูเหมือนจะไม่ได้รับการติดต่อด้วยวิธีเดียวกันกับคู่ของพวกเขา ภรรยาของฉันจะบอกคุณว่าฉันมักจะกังวลเกี่ยวกับเงินที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์อย่างน้อยก็ในช่วงแรกฉันก็เกี่ยวกับเธอและกระบวนการของร่างกายเธอ แต่หลังจากความกังวลเบื้องต้นเกี่ยวกับเงินดอลลาร์หมดไปฉันต้องการมีส่วนร่วมมากที่สุดเท่าที่จะทำได้กับกระบวนการ ปาฏิหาริย์ของการตั้งครรภ์และการคลอดนั้นยอดเยี่ยมอย่างยิ่งที่สุดเท่าที่จะทำได้
ดังนั้นฉันจึงถามคุณแม่และพ่อที่ฉันรู้จักและรักที่จะช่วยฉันระบุสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่พ่อในอนาคตสามารถช่วยสนับสนุนคู่ท้องของเขาและแบ่งปันประสบการณ์การตั้งครรภ์ (เท่าที่เป็นไปได้)
- ช่วยคู่ของคุณด้วยความต้องการทางกายภาพ การตั้งครรภ์นั้นไม่สามารถเข้าใจได้สำหรับผู้ชายในแง่ของค่าใช้จ่ายที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายของพันธมิตรของเรา ในขณะที่มันเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ (หลังจากทั้งหมดมีคนตั้งครรภ์กับพวกเราทุกคนใช่มั้ย) มันยังคงเป็นสิ่งที่ท้าทาย คุณแม่บอกฉันว่าหนึ่งในสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่หุ้นส่วนของพวกเขาสามารถทำได้คือพยายามบรรเทาอาการทางกายของการตั้งครรภ์ อาการปวดหลังส่วนล่างเมื่อทารกในครรภ์โตขึ้นจะมีขนาดใหญ่และเพียงแผ่นความร้อนและถูหลังสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมาก บ่อยครั้งที่เท้าและขาของคู่ค้าของเราหมดแรงลงในช่วงท้ายของวันอันยาวนานและ a สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้
- รับภาระงานบ้านบางอย่าง เนื่องจากร่างกายของหุ้นส่วนของเราปรับตัวเข้ากับการตั้งครรภ์อย่างหนักงานบ้านบางอย่างจึงเป็นไปไม่ได้สำหรับพวกเขา ควันของน้ำยาทำความสะอาดสามารถทำให้ไร้สาระได้หากไม่เป็นพิษดังนั้นการทำความสะอาดห้องสุขาและอ่างอาจต้องตกอยู่กับพ่อ การดูดและการถูอาจทำได้ยากมากเมื่อร่างกายของแม่เหนื่อยแล้วหรือมีการกระแทกของทารก การเสนอให้ถอดสิ่งนี้ออกจากคู่ตั้งครรภ์ของเรา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่เธอจะต้องถาม) สามารถช่วยบรรเทาความเครียดและความกังวลได้มากมาย
- เรียนรู้เกี่ยวกับกระบวนการนี้กับเธอ พ่อหลายคนพบว่าตัวเองกำลังถอนตัวออกจากกระบวนการตั้งครรภ์ส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกเขาไม่ได้ใช้เวลาในการเรียนรู้ ไปกับแม่ของลูกของคุณไปยังชั้นเรียนก่อนคลอดและการนัดหมายของแพทย์ อ่านหนังสือหรือดูวิดีโอเกี่ยวกับกระบวนการตั้งครรภ์ เรียนรู้เกี่ยวกับแรงงานและกระบวนการส่งมอบและพูดคุยกับพ่อคนอื่น ๆ เกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขา การมีส่วนร่วมมากขึ้นในการได้รับการศึกษาเกี่ยวกับกระบวนการตั้งครรภ์จะช่วยสนับสนุนแม่ผ่านประสบการณ์ของเธอ
- สนับสนุนอารมณ์ของเธอ ฮอร์โมนที่คุณไม่รู้ว่ามีอยู่จะเริ่มปรากฏตัวในลักษณะแปลก ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ คู่ของคุณอาจร้องไห้มากหรือมีช่วงเวลาแห่งความเบิกบานใจโดยรวม สิ่งที่เคยเป็นเรื่องง่ายและเป็นกิจวัตรตอนนี้เต็มไปด้วยอารมณ์ทั้งด้านบวกและด้านลบ ยอมรับว่าสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นธรรมชาติและเป็นที่คาดหวังและส่วนใหญ่พวกเขาจะอยู่ได้ไม่นานกว่าแรงงานและการส่งมอบ ความอดทน, ความเข้าใจ, การฟังอย่างกระตือรือร้นและเพียงแค่จับเธอไว้เมื่อเธอต้องการที่จะจัดเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่จะรักษาความต้องการทางอารมณ์ของเธอในระหว่างตั้งครรภ์ของเธอ
- ช่วยเธอเตรียมพร้อมสำหรับลูก ไม่มีทางที่จะเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงสิ่งที่จะต้องพร้อมสำหรับลูกน้อยและคุณแม่บางคนที่ฉันรู้ว่าเป็นห่วงว่าสามีของพวกเขาไม่สามารถรับมือกับสิ่งเหล่านี้ได้ทั้งหมด ทารกถ่มน้ำลายและเซ่อบนเสื้อผ้าแผ่นเปลและอื่น ๆ และพวกเขาต้องการการเปลี่ยนแปลงมากมายในแต่ละวัน มีเปลเปลประคองโต๊ะนั่งรถเก้าอี้สูงและอื่น ๆ ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเป็นพ่อแม่ของเด็กใหม่ ทำงานกับเธอเพื่อเตรียมพร้อมและช่วยเธอค้นหาสิ่งที่เธอต้องการ อย่าตกใจตลอดเวลาเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในสิ่งที่มากหรือทำให้เธอรู้สึกผิดเกี่ยวกับการมีความต้องการขั้นพื้นฐานในมือ เราทุกคนรู้ว่ามันมีราคาแพง แต่มันเป็นส่วนหนึ่งและพัสดุของการเป็นผู้ปกครองใหม่
การตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ท้าทายที่สุด แต่มันทำให้เกิดความรู้สึกหวาดกลัวและสงสัยว่าถ้าเราทำงานหนักเพื่อทำให้มันเป็นกระบวนการที่คุณสามารถรู้สึกถึงสิ่งเหล่านั้น การสนับสนุนทั้งร่างกายและอารมณ์การเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณทำได้เกี่ยวกับกระบวนการครอบคลุมฐานที่จำเป็นและการเตรียมความพร้อมจะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งและช่วยให้คุณมีประสบการณ์ที่หวานขึ้นด้วยกันเมื่อคุณคาดหวังว่าจะขยายวงครอบครัว
