เตรียมพร้อม

การพลิก 360 (หรือเรียกอีกอย่างว่าการพลิกเป็น) เป็นเคล็ดลับการสเก็ตบอร์ดที่มีลักษณะคล้ายกับ kickflip ยกเว้นว่ากระดานหมุนเป็นสองแกน นั่นหมายความว่าในการพลิก 360 คุณพลิกเหมือนใน kickflip แต่ยังหมุนได้ 360 องศาเหมือน 360 shuvit หากคุณนึกภาพกลอุบายที่แสนหวานในใจคุณอาจจะคิดถูก

360 flips เป็นเทคนิคการสเก็ตบอร์ดระดับกลางที่ยากต่อการเรียนรู้ดังนั้นคุณต้องมีความมั่นใจในบางพื้นที่ก่อนที่คุณจะเรียนรู้ที่จะพลิก นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้:

• สเก็ตบอร์ด: เพียงแค่ขี่ไปรอบ ๆ แต่คุณต้องการที่จะเป็นมากกว่าเพียงแค่ความสะดวกสบาย คุณควรจะเกินกว่าเพิ่งเริ่มสเก็ตบอร์ด คุณต้องการที่จะมีความสมดุลตามธรรมชาติที่แข็งแกร่งและที่คณะกรรมการอยู่โดยไม่ต้องมองมันมากเกินไป
• Kickflips
• Pop shuvits
• การรู้ป๊อปชูววิท 360 เป็นประโยชน์ แต่ไม่จำเป็น

โปรดอ่านคำแนะนำการพลิก 360 ทั้งหมดเหล่านี้ก่อนที่คุณจะจัดการกับ Tre flip และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจและสามารถนึกภาพในหัวของคุณว่าคุณกำลังทำอะไรและคณะกรรมการจะทำอะไร สวมแผ่น - หมวกกันน็อกศอกและบางทีแม้แต่ถ้วย - ในขณะที่คุณเรียนรู้นี้; messing up ใน 360 flips สามารถเจ็บมาก และคุณอาจจะตกที่นี่มากในตอนแรก นั่นเป็นวิธีการทำงาน

การวางเท้า

สำหรับการโยน 360 ครั้งคุณต้องการเท้าของคุณในรูปแบบที่ไม่เหมือนใคร ที่ที่คุณวางเท้าเพื่อการโยน 360 ครั้งนั้นเป็นเรื่องส่วนตัวมากกว่าเทคนิคการเล่นสเก็ตอื่น ๆ ประเด็นก็คือสามารถที่จะดึงออก 360 พลิกหวาน นี่คือจุดเริ่มต้น: วางเท้าด้านหน้าไว้ด้านหลังสลักเกลียวของรถบรรทุกหน้า คุณต้องการให้เท้านี้เป็นมุม มันจะค่อนข้างห่างไกลบนกระดาน แต่ก็ไม่เป็นไร วางเท้าหลังของคุณเพื่อให้ลูกของเท้าของคุณอยู่ในความสะดวกสบายในการจุ่มเล็กน้อยก่อนที่หางของคุณจะขึ้นไปที่ขอบเท้าของคณะกรรมการ คุณสามารถมีนิ้วเท้าของคุณแขวนอยู่หรือไม่ขึ้นอยู่กับคุณ ฝึกฝนการนั่งที่สบายโดยขยับเท้าของคุณไปยังตำแหน่งนี้ขณะกลิ้ง เมื่อคุณไปได้ดีแล้วคุณสามารถลองพลิกได้ 360 ครั้ง

ตักและพลิก

มันง่ายที่สุดในการฝึก 360 พลิกออกจากหิ้งเล็กน้อย ขอบถนนสามารถทำงานได้ดี - คุณไม่ต้องการหิ้งขนาดใหญ่เพียงแค่เพิ่มพื้นที่เล็ก ๆ น้อย ๆ นี่จะทำให้คุณมีเวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในการทำให้การพลิกและมีที่ว่างมากขึ้นในการเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ เมื่อคุณมีสถานที่ในใจแล้วให้เร่งความเร็วไปเรื่อย ๆ

ตอนนี้คุณต้องการป๊อปบอร์ดคล้ายกับ ollie หรือ kickflip ใด ๆ ยกเว้นว่าคุณต้องการที่จะตักลงมาด้วยเท้าหลังของคุณ นี่คือกุญแจสำคัญในการโยน 360 ครั้ง - สกู๊ปนี้ ดังนั้นในขณะที่คุณเล่นบอร์ดให้กดลูกกลับเท้าของคุณ สกู๊ปนี้เป็นสิ่งที่ทำให้คณะกรรมการหมุน

ใช้เท้าข้างหน้าสะบัดกระดานอย่างที่คุณต้องการทำเพื่อเตะขา อย่าสะบัดมันแรงเกินไปและอย่ากังวลไปมากจนเกินไป หากคุณมี kickflips หมุนตามที่คุณควรก่อนที่จะแก้ปัญหาการพลิก 360 แล้วเท้าด้านหน้าควรมาตามธรรมชาติ แค่สะบัด

ทีนี้นี่คือส่วนที่ยากสำหรับทุกสิ่ง - คุณต้องการควักหางและสะบัดจมูกในเวลาเดียวกัน มันควรจะเป็นหนึ่งในการเคลื่อนไหว นี่เป็นอีกเหตุผลที่การเป็นนักสเก็ตที่มีความมั่นใจก่อนที่จะเรียนรู้ถึงการพลิก 360 เป็นความคิดที่ดี - คุณต้องสบายด้วยสองเท้าทำสองสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ส่วนนี้อาจใช้เวลาในการฝึกฝนและคิดออก - ไม่เป็นไร. มันอาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งโหลพยายามที่จะลง แค่ผ่อนคลายลองจินตนาการภาพก่อนออกไปลองดูและฝึกฝน

Landing Tre Flips

หลังจากป๊อปสกู๊ปและสะบัดคุณต้องการให้เท้าของคุณออกไปให้พ้นทาง ดึงขึ้นเหนือบอร์ดสองสามนิ้วให้พื้นที่บอร์ดพลิกและหมุน อย่าเพิ่งกางเท้าออกให้กว้าง ดึงพวกเขาขึ้น ดังนั้นคุณจะขึ้นไปในอากาศเท้ายืนขึ้นเหนือสเกตบอร์ดและกระดานก็พลิกตัวและหมุนไปด้านล่าง จับตาดูมันแล้วดูเทปกริป เมื่อคุณเห็นมันคุณจะต้องการจับกระดานด้วยเท้าของคุณ นี่เป็นเรื่องยาก

ครั้งแรก (โหล) หลายครั้งที่คุณฝึกซ้อมการพลิกคุณอาจไม่ได้จับกระดาน ถ้าคุณทำได้ดีมาก หากคุณไม่ได้แสดงว่าคุณยืนยันว่าเป็นเรื่องปกติ การจับกระดานจะทำให้ชินกับการพลิกและหมุนกระดานและทำให้รู้สึกว่าใช้เวลานานแค่ไหน คุณควรได้รับมันอย่างช้าๆ ในที่สุดเป้าหมายก็คือไปให้ถึงจุดที่คุณไม่จำเป็นต้องมองลงไปดู (แม้ว่าคุณอาจจะไม่ติดนิสัยและนั่นก็โอเค)

ปัญหาการพลิก 360

ต่อไปนี้เป็นปัญหาทั่วไปที่ผู้คนมีเมื่อเรียนรู้การพลิก 360 ครั้ง:

• ไม่ได้เรียนรู้เร็วพอ: คุณรู้สึกว่าคุณฝึกมาตลอดแล้วและคุณไม่ได้รับมัน ไม่ใช่ปัญหาที่เฉพาะเจาะจงมันคือทุกสิ่ง ถ้าเป็นคุณคุณต้องฝึกฝนให้มากขึ้น นักสเก็ตบางคนเรียนรู้เทคนิคที่รวดเร็ว แต่ส่วนใหญ่ใช้เวลาในการเรียนรู้ และ 360 flips นั้นค่อนข้างล้ำหน้า หากคุณพยายามมานานแล้วคุณอาจต้องการพักสักครู่เพื่อที่คุณจะไม่พัฒนานิสัยที่ไม่ดี ปัญหาอาจเป็นได้ว่าคุณพยายามเรียนรู้ 360 flips เมื่อคุณยังไม่มั่นใจในด้านอื่นของสเก็ตบอร์ด ฝึกขี่รถตามถนนทั่วไปพุ่งขึ้นไปบนลานสเก็ตพาร์คแล้วลองคิกไฟ สบายใจ
• เชื่อมโยงไปถึงกับเท้าของคุณด้วยกัน: นี่เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยโดยที่คุณเหยียบเท้าติดกัน คุณต้องมุ่งเน้นการลงจอดด้วยเท้าของคุณเหนือสลักเกลียว - ทำให้พวกมันกระจายออกไป มันไม่ใช่ปัญหาใหญ่ คุณอาจได้รับการมุ่งเน้นไปที่ส่วนอื่น ๆ ของเคล็ดลับและก็โล่งใจที่ที่ดินทั้งหมด สถานที่ที่พบบ่อยที่สุดในการลงจอดเช่นนี้คือจมูก ดูกระดานและรู้สึกว่ามันจะอยู่ที่ไหนและคุณควรจะสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างง่ายดาย
• ไม่สามารถพลิกได้ 360 องศา: ฝึกอีกครั้ง ฝึกฝนการตักที่ดีขึ้นและโอลลี่ที่แข็งแรงขึ้น คุณสามารถใช้เท้าหน้าเพื่อช่วยในการ 360 ได้เช่นกัน ลอง 360 พลิกออกจากหิ้งระยะสั้นหรือนักเตะเพื่อให้เวลาตัวเองมากขึ้น