ลูกโบว์ลิ่งที่ถูกกฎหมายหนักที่สุดมีน้ำหนัก 16 ปอนด์ น้ำหนักที่เบาที่สุดที่คุณมักจะพบในตรอกซอกซอยมากที่สุดคือหกปอนด์ นั่นเป็นช่วงสำคัญ 10 ปอนด์และคุณสามารถเลือกลูกบอลได้ทุกที่ภายในขอบเขต แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าน้ำหนักตัวไหนที่เหมาะกับคุณ?

มันไม่เกี่ยวกับใครอื่น

บางคนชอบที่จะสร้างความประทับใจให้เพื่อนของพวกเขาด้วยการคว้าลูกบอลขนาด 10 ปอนด์แล้วขว้างมันด้วยความเร็วหรือวิถีที่ไม่น่าเชื่อ นี่ไม่เพียง แต่เป็นอันตรายและไม่เคารพต่อลานโบว์ลิ่งเท่านั้น แต่ลูกบอลใด ๆ ที่คุณสามารถขว้างลูกยากหรือสูงเกินไปอาจเบาเกินไป คุณอาจสามารถรับการระเบิดได้สองสามครั้ง แต่ลูกบอลก็ไม่หนักพอที่จะกระแทกหมุดทั้งหมดได้อย่างสม่ำเสมอ

ในทางกลับกันบางคนมองหาลูกบอลที่หนักที่สุดบนแร็คเพื่อสร้างความประทับใจให้เพื่อน ๆ ด้วยความดุร้ายของพวกเขา ความผิดพลาดอีกประการหนึ่ง การขว้างลูกบอลที่หนักเกินไปอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บรุนแรงและอย่างน้อยที่สุดก็ไม่สบาย หากคุณไม่สามารถจัดการกับลูกบอลหนักนั้นได้ คุณเพียงแค่ดูไร้สาระพยายามดังนั้นจุดประสงค์ของคุณจะพ่ายแพ้

หนักแค่ไหนที่หนักพอ หนักแค่ไหนที่หนักเกินไป

น้ำหนักลูกบอลในอุดมคติของคุณคือลูกบอลที่หนักที่สุดที่คุณสามารถโยนได้ตลอดทั้งคืนของการโยนโบว์ลิ่ง หากคุณสามารถโยนลูกบอลขนาด 16 ปอนด์ได้อย่างสะดวกสบายสำหรับห้าเฟรม แต่ถ้าคุณเจ็บหรือเหนื่อยคุณต้องมีลูกบอลที่เบากว่า หากคุณโยนลูกบอลขนาด 12 ปอนด์ด้วยความง่ายดายมากคุณอาจต้องการลูกบอลที่หนักกว่า

ยิ่งคุณมีน้ำหนักมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีแรงมากขึ้นเท่านั้น แต่ถ้าคุณไม่สามารถรับบอลด้วยความเร็วใด ๆ คุณจะต้องยกเลิกน้ำหนักทั้งหมดนั้น น้ำหนักลูกบอลที่เหมาะสมที่สุดของคุณคือลูกบอลที่หนักที่สุดที่คุณสามารถโยนได้อย่างต่อเนื่อง

แนวทางเพิ่มเติมบางส่วน

หนึ่งกฎง่ายๆบอกว่าคุณควรเลือกลูกบอลที่มีค่าเท่ากับ 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวของคุณ แน่นอนถ้าคุณมีน้ำหนัก 200 ปอนด์มันเป็นไปไม่ได้ แต่มันก็ยังบ่งบอกว่าคุณควรจะไปบอล 16 ปอนด์ หากคุณมีน้ำหนัก 120 ปอนด์ลูกบอลขนาด 12 ปอนด์ควรอยู่ในระยะสบายของคุณ แต่อีกครั้งมันมีทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับสภาพร่างกายของคุณ

หากคุณค่อนข้างมีรูปร่างผิดปกติให้เริ่มที่น้ำหนักเบาและออกกำลังกายให้ได้มากถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักโดยสมมติว่านี่ไม่ใช่แค่การออกไปเล่นโบว์ลิ่งเพียงครั้งเดียว หากโบว์ลิ่งเป็นเพียงการออกไปเที่ยวกลางคืนสนุกไปกับแสงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะสนุกกับตัวเองโดยไม่ต้องใช้สายพันธุ์เคล็ดขัดยอกหรือปวดกล้ามเนื้อในวันถัดไป

ผู้ชายส่วนใหญ่ใช้กับลูกโบว์ลิ่ง 14 ถึง 16 ปอนด์ในขณะที่ผู้หญิงมักจะทำได้ดีกับลูกบอล 10 ถึง 14 ปอนด์ หากคุณพาเด็ก ๆ ไปด้วยให้กำหนดหนึ่งปอนด์สำหรับแต่ละอายุเช่นลูกบอล 6 ปอนด์สำหรับเด็กอายุหกขวบ แต่คุณต้องคำนึงถึงเพศและสภาพร่างกายด้วย เด็กชายอายุ 10 ปีอาจแข็งแกร่งกว่าเด็กผู้หญิงอายุ 10 ขวบโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กชายนั้นมีกิจกรรมกีฬาอื่น ๆ เช่นฟุตบอลหรือเบสบอล