แม้ว่ากีฬาจะเรียกว่าฟุตบอล แต่มือของผู้เล่นจับและถือลูกบอลเป็นผู้ชนะเกม
การจับฟุตบอลเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับหลาย ๆ ตำแหน่งในความผิดและการป้องกัน มีวิธีการพิสูจน์แล้วบางอย่างที่สามารถช่วยผู้เล่นให้ผ่านได้มากกว่าเมื่อเวลาผ่านไป
จับด้วยมือของคุณ
เมื่อคุณตีเบสบอลหนึ่งในนิพจน์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ“ จับตาดูบอล” ในฟุตบอลการแสดงออกทั่วไปคือ“ จับลูกบอลด้วยมือของคุณ” มันฟังดูเหมือนสามัญ แต่ใน ในความเป็นจริงมีตัวแปรมากมายที่จะนำไปสู่ความสำเร็จได้
การจับลูกบอลด้วยมือกับร่างกายหรือแขนของคุณอาจเป็นพื้นฐานที่สำคัญที่สุดในการเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ หากคุณจับลูกบอลด้วยมือของคุณคุณจะมีโอกาสที่ดีกว่าในการเก็บรักษาลูกบอลจริง ๆ เนื่องจากลูกบอลมีโอกาสน้อยที่จะกระเด็นออกจากแผ่นหรือหมวกนิรภัยของคุณ คุณไม่ต้องการที่จะเข้าไปในสถานการณ์ที่คุณกำลังไล่ผู้พิทักษ์ที่จับลูกบอลที่กระโดดจากคุณ
เมื่อลูกบอลอยู่ในมือคุณแล้วคุณสามารถโยนลูกบอลออกไปได้อย่างรวดเร็ว การซัดบอลจะป้องกันไม่ให้ถูกคู่ต่อสู้ตี
การเรียนรู้ที่จะจับด้วยมือของคุณจะช่วยให้คุณสามารถกระโดดข้ามลูกบอลข้ามปราการหรือไปบอลแทนการรอให้ลูกบอลเข้าสู่ร่างกายของคุณ
การวางตำแหน่งมือ
หากลูกบอลอยู่เหนือเอวของคุณให้มือของคุณเป็นรูปสามเหลี่ยมโดยใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้แทงเข้าหากัน วางนิ้วให้กว้างเพื่อจับลูกบอลทั้งลูกแล้วจับมันค้างไว้
หากลูกบอลอยู่ต่ำกว่าเอวของคุณให้วางนิ้วมือนิ้วก้อยของคุณรวมกันเป็นตาข่ายใต้เข่า นิ้วของคุณต้องยืดหยุ่นงอเล็กน้อยและพร้อมที่จะดูดซับความเร็วของลูก นิ้วมือข้อมือและแขนของคุณทั้งหมดจะทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกเพื่อทำให้ลูกบอลช้าลงและควบคุมลูกบอลได้
ดูเคล็ดลับจับไขมัน
เมื่อลูกบอลถูกวิธีการของคุณค้นหาเคล็ดลับและมุ่งเน้นไปที่มัน ในขณะที่คุณเอื้อมมือไปจับลูกบอลคุณจะต้องเห็นปลาย แต่คว้าส่วนที่เป็นไขมันของลูกบอลหรือร่างของลูกบอล
วิธีที่ยอดเยี่ยมในการฝึกฝนทักษะการจับนี้คือการระบายสีเคล็ดลับของสีต่างกันสองหรือสามสี มีใครบางคนขว้างลูกบอลกับคุณและเรียกใช้สีก่อนที่จะถึงมือของคุณ สว่านนี้จะช่วยให้คุณมีนิสัยชอบจดจ่อที่ปลาย
มองมันใน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยังคงจดจ่ออยู่กับลูกจนกว่าคุณจะได้หลบมัน ทักษะนี้ถูกเรียกว่า“ มองลูกบอลเข้าไป” ผู้รับหลายคนจึงผ่านไปได้อย่างสมบูรณ์แบบเพราะพวกเขามีตาของพวกเขาในสิ่งอื่นก่อนที่พวกเขาจะปลอดภัย
คะแนนไป
ผู้รับที่ดีมีเท้าที่ดีเช่นเดียวกับมือที่ดี หลังจากทั้งหมดกีฬาที่เรียกว่าฟุตบอล เมื่อคุณมีความปลอดภัยบอลได้รับการย้าย ให้ลูกบอลซุกอยู่และไป ตัวรับสัญญาณกว้างที่ดีที่สุดจะจับได้ดี แต่ก็ให้ความระมัดระวังที่ดีหลังจากการจับ
ฝึกฝนจนกว่าคุณจะสมบูรณ์แบบ
เมื่อ NFL Hall of Famer เจอร์รี่ไรซ์ยังเด็กเขาทำงานกับพ่อในฐานะช่างก่ออิฐ พ่อของเขาจะขว้างก้อนอิฐให้เขาหลังจากอิฐซึ่งช่วยพัฒนามือที่แข็งแรงและยืดหยุ่นได้ซึ่งทำให้ไรซ์เป็นสถิติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในประวัติศาสตร์เอ็นเอฟแอล
มีหลายวิธีในการเสริมสร้างมือของคุณ แต่กุญแจสำคัญในการสามารถจับลูกบอลได้ดีคือการฝึกฝน กำหนดเป้าหมายเพื่อให้ผ่านจำนวนหนึ่งต่อวัน ให้ดวงตามือและนิ้วมือของคุณเคยชินซ้ำแล้วซ้ำอีก
หลังจากฝึกฝนมาหลายครั้งความรุนแรงของสถานการณ์เกมจะมีความสำคัญน้อยลงแทนที่จะเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติของลูกบอลที่กำลังเข้ามา คำตอบของคุณควรเป็นแบบอัตโนมัติ: ดูคำแนะนำจับไขมันดูในและไปทำคะแนน
