หากคุณโค้ชนักกีฬาที่อายุน้อยกว่าหนึ่งในความท้าทายที่สำคัญของคุณคือการวางไว้ในเหตุการณ์ที่เหมาะสม บางครั้งมันง่าย คุณจะไม่ทำให้ผู้กำกับเส้นฟุตบอล 250 ปอนด์เป็นนักวิ่งระยะสั้นหรือนักแม่นปืน 100 ปอนด์ที่ยิงพัตเตอร์ การเลือกจัมเปอร์สูงนั้นไม่ง่ายนัก แต่ลักษณะทางกายภาพบางอย่างทำให้นักกีฬามีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในการกระโดดสูง คำแนะนำต่อไปนี้มาจากการนำเสนอกุมภาพันธ์ 2013 โดย 6 เวลาทั้งหมดจัมเปอร์สูงแบบอเมริกันฮอลลี่ ธ อมป์สันผู้พูดที่คลินิกประจำปีของสมาคมฝึกสอนแทร็กมิชิแกนระหว่างสถาบัน

ประเภทของร่างกาย

ใครบางคนที่ค่อนข้างสูงและมีจุดศูนย์ถ่วงสูงขายาวจริง คุณมองหาคนที่เต็มใจลองสิ่งใหม่ ๆ ที่ไม่กลัว - เป็นประเภทที่ไม่กลัว คนที่มีความตระหนักในการเคลื่อนไหวดี ตัวอย่างเช่นหากคุณมีนักกายกรรมที่สูงเกินกว่าจะทำยิมนาสติกได้อีกต่อไปพวกเขาเป็นนักจัมเปอร์สูงที่ดีเพราะพวกเขารู้วิธีที่จะควบคุมร่างกายของพวกเขาในอากาศ ในเรามีนักดำน้ำจำนวนมาก - นักดำน้ำเป็นจัมเปอร์สูงที่ดีเช่นกันเพราะพวกเขาสามารถควบคุมร่างกายของพวกเขาในอากาศ บางทีอาจจะเป็นนักสเกตน้ำแข็งคุณอาจเจอเวลานั้น นักกีฬาที่มีความตระหนักในการเคลื่อนไหวดีหมายถึงพวกเขาสามารถหมุนตัวไปในอากาศและไม่สูญเสียตำแหน่งของร่างกาย หรือพวกเขามีความสามารถในการขยับร่างกายเล็กน้อยในอากาศซึ่งยากที่จะทำ

จัมเปอร์มีสองประเภท ประเภทเดียวคือจัมเปอร์เร็ว - สูง, ขายาว, นักวิ่งเร็ว, กล้ามเนื้อไม่ได้ คนที่ใช้ความเร็วในการกระโดดจากพื้นดิน โดยทั่วไปแล้วรูปแบบการบินของพวกเขาจะอยู่เหนือแถบกลางและล่างลงเล็กน้อยจากสะโพก จากนั้นก็มีจัมเปอร์พลังคนที่มีกล้ามเนื้อและทรงพลังมากกว่าซึ่งมีแนวโน้มที่จะลดลงเล็กน้อยเมื่อบินขึ้นเพราะพวกเขามีความแข็งแกร่งที่จะลุกขึ้น พวกเขามักจะวิ่งเข้าไปใกล้มาตรฐานเล็กน้อยและมีแนวโน้มที่จะกระโดดขึ้นและลง วิธีที่ดีที่สุดคืออะไร ไม่มีวิธีที่ดีที่สุด ที่ดีที่สุดคือการรวมกันของทั้งสอง มีจัมเปอร์ความเร็วที่มาอย่างรวดเร็วและยังกระโดดขึ้นและลงเป็นชุดที่ดี

ข้อยกเว้นสำหรับกฎ

ผู้หญิงชื่อโยลันดาเฮนรี่ซึ่งสูง 5'6 "สูงขึ้น 6'6" ดังนั้นคุณมีนักกีฬาที่มี 'ups' ขนาดใหญ่และบางครั้งคุณพบว่าและพวกเขาออกและทำดีจริงๆ คุณอาจมีผู้หญิงสูงเช่นคุณเห็นหลายครั้ง - ผู้หญิงสูงที่สูง 6 ฟุตและพวกเขากระโดดสูงและพวกเขาไม่สามารถลงจากพื้นได้เพราะพวกเขาใหญ่กว่า ผู้เล่นวอลเลย์บอลหรือบาสเก็ตบอลจำนวนมากมักจะมีร่างกายที่แตกต่างกัน ดังนั้นสิ่งที่คุณกำลังมองหาในจัมเปอร์สูงก็คือคนที่มีมวลตัวน้อยมาก เพราะคุณต้องจำไว้ว่าวัตถุประสงค์ในการกระโดดสูงคือการรับน้ำหนักตัวทั้งหมดที่คุณมีขึ้น ๆ ไป ๆ ทั้งหมดของความเร็วแนวนอนนี้และใช้มันในแนวตั้งในช่วงเวลาที่แยก

คุณสมบัติที่จะมองหา

เราต้องการมองหานักกีฬาที่ค่อนข้างดี คุณต้องการมองหานักวิ่งระยะ 400 เมตรว่าพวกเขามองอย่างไรเมื่อวิ่งไปทางด้านหลัง - ส่วนหัวสูงเด้งเด้งและคล่องแคล่ว - อุปสรรค 300 เมตรนักวิ่ง 400 เมตรนักวิ่ง 200 เมตรความสูงของคุณ กระโดดประเภท กระโดดสูงและกระโดดไกลแม้ว่าพวกเขาจะกระโดดทั้งคู่และพวกเขาทั้งสองมีขั้นตอนสุดท้ายพวกเขาไม่ได้เกี่ยวข้องเลย พวกมันแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ไม่มีความสัมพันธ์ที่แท้จริง

ในเวลาเดียวกันคุณจะได้เด็กผู้ชายจำนวนมากที่ออกมาพวกเขาต้องการกระโดดสูงผู้เล่นบาสเกตบอลจำนวนมาก - ฤดูกาลบาสเก็ตบอลสิ้นสุดลงและพวกเขาต้องการกระโดดสูง - คนเหล่านั้นมักจะสูงจริงๆและผอม มีเส้นแบ่งระหว่างการวิ่งโง่ ๆ อย่างเชื่องช้าและการเป็นนักกีฬาที่ถูกกฎหมายเท่าที่ความแข็งแกร่งมีความกังวลในการกระโดดสูง