โทรศัพท์ดังขึ้นช้าในคืนวันเสาร์ในเดือนมิถุนายน ฉันสามารถบอกได้จากเบอร์โทรของผู้โทรว่าสก็อตเพื่อนของฉัน "พรุ่งนี้เป็นวันพ่อและฉันจะรับลูก ๆ ของฉันเป็นเวลาสองชั่วโมงนี่เป็นวันพ่อครั้งแรกของฉันตั้งแต่จิลล์และเด็ก ๆ จากไปฉันรู้สึกแย่มากเกี่ยวกับการหย่าร้างและล้มเหลวในฐานะสามีและพ่อฉันจะไปอย่างไร จัดการในวันพรุ่งนี้และฉันจะพูดอะไรกับเด็ก ๆ ?"
ไม่ว่าเหตุผลสำหรับการหย่าร้างวันพ่อแห่งการหย่าร้างจะทำให้คุณมีความรู้สึกและปฏิกิริยาตอบสนองทุกอย่าง แต่ความรู้สึกเหล่านี้ยิ่งยากสำหรับพ่อที่หย่าร้างซึ่งเป็นพ่อที่ไม่ได้เป็นผู้ดูแลหรือผู้ที่แบ่งปันการดูแลกับแม่ลูก ๆ ของเขา การไม่ได้อยู่กับเด็กเต็มเวลานั้นยากพอ แต่การจัดการกับปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นในวันพ่อเพียงแค่เพิ่มการดูถูกการบาดเจ็บ
ดังนั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณในวันพ่อแห่งนี้นี่เป็นเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับการมีชีวิตรอดและบางทีอาจพบสันติสุขและปีติในวันพ่อนี้ด้วยซ้ำ
ถ้าคุณไม่เห็นลูกของคุณ
บางทีคุณอาจไม่ได้อยู่ใกล้พอที่จะใช้วันพ่อกับลูก ๆ ของคุณหรืออาจจะมีขอบเขตทางกฎหมายกับเด็ก ๆ ที่คุณไม่สามารถข้ามได้ ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดพ่อจะใช้วันของ Faher เพียงลำพังก็เต็มไปด้วยความท้าทาย พิจารณาแนวคิดเหล่านี้:
- เตรียมใจ ส่วนใหญ่ของการอยู่คนเดียวในวันพ่อและการมีชีวิตรอดเกี่ยวข้องกับการเตรียมการ พิจารณาล่วงหน้าเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกที่คุณมีและเตรียมเส้นทางหลบหนีจากความรู้สึกที่เลวร้ายที่สุด วางแผนกิจกรรมเต็มวัน ที่ได้รับเพื่อนชายส่วนใหญ่ของคุณจะมีเวลาผูกพันตลอดทั้งวันดังนั้นคุณอาจพิจารณาที่จะไปปีนเขาขับรถยาวไปที่โรงยิมหรือดูภาพยนตร์มาราธอนที่ชื่นชอบ การมีบางอย่างที่ต้องทำจะเป็นสิ่งสำคัญในการเตรียมของคุณ
- โทรหรือ Skype เด็ก ๆ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถอยู่ที่นั่นได้ให้ตั้งเวลาล่วงหน้าในการโทรหรือการประชุมทางวิดีโอกับลูก ๆ ของคุณ วางแผนประสบการณ์การโทรหรือวิดีโอเพื่อให้คุณมีสิ่งที่จะพูดและทำร่วมกัน เราได้เรียนรู้กับลูก ๆ ของเราซึ่งอยู่ไกลบ้านซึ่งคุณสามารถเล่นเกมผ่าน Skype ได้ วางแผนเรื่องเล่าและบอกรายการคำถามเพื่อถามเด็กแต่ละคน พวกเขาจะชื่นชมความสนใจพิเศษของคุณในตัวพวกเขาและในประเด็นของพวกเขา
- เขียนจดหมายวันพ่อกับลูก ๆ ของคุณ เว้นแต่คุณจะถูกขัดขวางโดยข้อ จำกัด ทางกฎหมายนั่งลงในวันพ่อและเขียนจดหมายยาว ๆ หรือส่งอีเมลถึงลูก ๆ ของคุณ บอกพวกเขาว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหนและเกี่ยวกับความทรงจำที่ดีที่สุดของคุณกับพวกเขา พูดคุยเกี่ยวกับความหวังในอนาคตสำหรับพวกเขาและความมุ่งมั่นของคุณต่อความสัมพันธ์กับพวกเขา แม้ว่าคุณจะไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้ แต่คุณยังสามารถแบ่งปันความรู้สึกกับพวกเขาได้ เขียนถึงเด็กแต่ละคนทีละคนเพื่อให้พวกเขารู้สึกถึงความรักที่มีต่อพวกเขาทีละคน
- วารสารหรือบล็อกเกี่ยวกับมัน การเขียนเกี่ยวกับความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณสามารถรักษาและสามารถช่วยให้คุณพูดความรู้สึกของคุณ หากคุณบล็อกเกี่ยวกับมันหรือโพสต์บน Facebook ประสบการณ์ของคุณสามารถช่วยพ่อคนอื่น ๆ ที่มีประสบการณ์วันพ่อคล้ายกัน เป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์มากที่การได้แบ่งปันความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่น อย่าลืมแบ่งปันเรื่องราวเชิงลบเกี่ยวกับวัน แต่ยังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำด้วยความยากลำบาก
ถ้าคุณจะเห็นลูก ๆ ของคุณเป็นส่วนหนึ่งของวัน
พ่อที่หย่าร้างกันส่วนใหญ่จะมีเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงกับเด็ก ๆ ในวันพ่อ ดังนั้นหากคุณมีเวลา จำกัด ในวันพ่อให้พิจารณาแนวคิดต่อไปนี้:
- มีแผนสำหรับวันที่ วางแผนสำหรับเวลากับเด็กเช่นเดียวกับเวลาที่ไม่มีพวกเขา สำหรับเวลากับเด็ก ๆ วางแผนกิจกรรมที่จะช่วยให้คุณมีเวลาปฏิสัมพันธ์สูงสุดเพื่อให้คุณใช้เวลาที่ จำกัด ให้มากที่สุด อย่าเพิ่งนั่งหน้าทีวีหรือไปดูหนัง วางแผนที่จะปรุงอาหารด้วยกันเล่นเกมกระดานเดินเล่นหรือเดินเขาหรือทำบริการด้วยกัน สำหรับเวลาที่คุณไม่ได้อยู่กับเด็ก ๆ วางแผนสิ่งต่าง ๆ ที่จะทำด้วยตัวเองที่มีประสิทธิผล ออกกำลังกายจดบันทึกหรือแบ่งปันอาหารกับพ่อที่หย่าร้างกันหรือคนโสดอาจเป็นร้านที่ดีในช่วงเวลาเดียว
- ฉลองพ่อของคุณ หากคุณมีลูกได้เพียงไม่กี่ชั่วโมงลองนึกถึงการใช้เวลาเพิ่มเติมเพื่อติดต่อกับพ่อของคุณหรือคนอื่น ๆ ที่มีคุณพ่อในชีวิตของคุณ โทรออกส่งบัตรเขียนโพสต์บล็อกหรือแบ่งปันความทรงจำที่ชื่นชอบจริง ๆ สามารถช่วยพ่อหรือพ่อของคุณตัวแทนรู้สึกรักและชื่นชม
ถ้าคุณจะมีลูกตลอดทั้งวัน
หากคุณเป็นหนึ่งในพ่อที่โชคดีที่หย่าร้างและจะพาลูก ๆ ของคุณไปกับคุณตลอดทั้งวันพ่อความคิดเหล่านี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับวันนี้มากขึ้น
- วางแผนงานของคุณและวางแผนงานของคุณ เป็นโอกาสที่ดีในการเพลิดเพลินกับวันพ่อกับลูก ๆ ของคุณและคุณต้องวางแผนล่วงหน้าเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับโอกาสที่ดีที่สุด รู้ตารางเวลาของเด็ก ๆ เพื่อให้คุณสามารถวางแผนรอบงีบนอนเวลารับประทานอาหาร ฯลฯ คิดเกี่ยวกับวันในบริบทและวางแผนกิจกรรมเพื่อให้คุณและพวกเขาไม่ว่าง ลองนึกถึงสิ่งที่สนุกสนานเช่นการทำอาหารร่วมกันเล่นเกมหรือออกไปเดินเล่นข้างนอกหากสภาพอากาศเอื้ออำนวย ตรวจสอบให้แน่ใจและรับพวกเขาในเวลาและปล่อยพวกเขาในเวลาถ้าพวกเขาจะไม่นอน
- ทำอะไรที่สร้างสรรค์ เด็ก ๆ รักงานฝีมือและมีความคิดเกี่ยวกับงานฝีมือวันพ่อมากมาย ไปรอบโต๊ะในครัวด้วยกระดาษ, กรรไกร, กาวและอุปกรณ์อื่น ๆ และจัดการโครงการสร้างสรรค์ พวกเขาสามารถทำบางสิ่งบางอย่างสำหรับคุณที่คุณสามารถเก็บไว้ในที่ของคุณหรือคุณอาจทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อส่งกลับบ้านกับพวกเขาเพื่อระลึกถึงวันพ่อของคุณด้วยกัน
- ถ่ายภาพมากมาย นำกล้องติดตัวไปด้วยเพื่อทำกิจกรรมวันพ่อและถ่ายรูป จากนั้นพิมพ์ภาพเหล่านั้นและนำไปให้เด็ก ๆ หรือโหลดลงในโทรศัพท์มือถือเพื่อให้พวกเขามีหน่วยความจำที่ดีในแต่ละวัน
ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไรถ้าคุณหย่าร้างในวันพ่อ แนวคิดเหล่านี้จะช่วยให้คุณทำสิ่งที่ดีที่สุดในสถานการณ์ที่ยากลำบากในวันพ่อและช่วยสร้างความทรงจำในเชิงบวกกับคุณและลูก ๆ ของคุณ
